السلام عليكم انا امنيه من مصر 21 سنه
عندى مشكله بسيطه انا جسمي 70 كيلو وطولى 70 سم لكن مشكلتي ان جسمي عريض شويه من تحت عايزه الحل وعايزه تمارين للبطن
او تمارين سويدي اقدر امارسهاا فى البيت
الحـل ارجوكوووا
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
السلام عليكم انا امنيه من مصر 21 سنه
عندى مشكله بسيطه انا جسمي 70 كيلو وطولى 70 سم لكن مشكلتي ان جسمي عريض شويه من تحت عايزه الحل وعايزه تمارين للبطن
او تمارين سويدي اقدر امارسهاا فى البيت
الحـل ارجوكوووا
كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
معليش طولك كام بالضبط
وعموما ستجدى تمارين فى روابط حمله الرياضه من الفهرس
الموضوعات المتميزه لركن التغذيه و الصحه والريجيم + الفهرس ** متجدد **
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
النجم البرونزي
بصى حبيبتى على قناه l b c اوربا الساعه 30و9 بيجى برنامج حلو اووى اسمه ما الك الا هيفا بتعمل تمارين نص ساعه تقريبا
شوفيه هيعجبك اووووووووى وادعيلى انحف ويهديلى ابنى وزوجى
عضو نشيط
احسن رياضه لك المشي والركض
وان شاء الله راح تشوفين الفرق
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة