السلام عليكم أعضاء منتدى لك الرائع هذه أول مشاركة لي فب منتدائكم أحببت أن أشارك في فسم الريجيم لإني منذ الصغر أعاني من السمنة ولقد جربت الكثير من الأدوية ولكن لم ينزل وزني إلا بعد أن عملت رياضية وريجيم قاسي نوعا ما ولمن تريد أن تعرف ماهو الريجيم والأدوية تسأل فقط وسأرد عليه بإذن الله

انا عايزة اعرف ممكن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا ممكن اعرف

وانا كمان بدي اعرف ممكن اختي
شكرا لك

انا محتاجه اعرف ضرورى جزاكى الله كل خير عنا

أنا جربت خل التفاح وداومت عليه وكانت النيجة مرضية وأثناء الريجيم استخدمت شاي الضيافة للرشاقة وفادني للتخلص من الإمساك أثناء الريجيم أما الدواء استخدمت الريديكتل ولقد استفدت عليه هو متعب لكنه أفضل دواء بعد التجربه وأنا لا ألتزم بريجيم معين حتى لأشعر بالملل فقط أمشي ساعة وأكل الفواكه والخضروات والبروتين والألبان خالية الدسم والخبز الأسمر ولقد فقدت من وزني حينها 14 كيلو في شهر ونصف ولكني الأن عدتهم بسبب الحمل والإرضاع والأن سأعود للريجيم فلقد أصبح شكلي مخيف وهذه تجربتي بصدق