انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

هل تعاني من صداع التوتر؟ تفضلي ..الأسباب ..وعلاجها

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    بنت فرج آدم's صورة
    بنت فرج آدم غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    حاليا..أميركا ..والله يرجعني لوطني وأهلي
    الردود
    772
    الجنس
    امرأة

    هل تعاني من صداع التوتر؟ تفضلي ..الأسباب ..وعلاجها

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    هل تعاني من صداع التوتر؟


    يصف صداع التوتر الم الرأس المستمر والذي يتمثل في صورة شد حول الجبهة وخلفية الرأس نزولا الى الرقبة. وعادة ما يظهر هذا النوع من الصداع في صوره الخفيفة الى المعتدلة مما لا يتعارض مع النشاط اليومي للانسان. الا ان صداع التوتر قد يكون شديداً ومستمرا في بعض الاحيان مما يجعله مضني للغاية.
    ويعتبر صداع التوتر هو اكثر انواع الصداع شيوعاً ويميل الى الرجوع من آن لاخر خاصة عند تواجد ضغط نفسي وقد يحدث ان يستمر الصداع ما بين الـ 30 دقيقة الى بضعة ايام متواصلة.

    الاسباب

    حتى الان لم يثبت وجود سبب محدد لصداع التوتر الا ان الخبراء يعتقدون انه ينتج عن عدة اسباب. وكان الاطباء يعتقدون في الماضي ان الصداع ناتج عن شد في عضلات الرأس والرقبة والوجه والفك وفروة الرأس الا انهم يعتقدون الان انه ناتج عن حدوث تغيير في كيمياء الجسم.

    الاعراض

    تشمل اعراض صداع التوتر ما يلي:

    - الم مستمر في الرأس مع عدم وجود نبض او خفقان.
    - شد حول الجبهة فيما يشبه الكماشة.
    - الم في خلفية الرأس يمتد الى الرقبة.
    وعلى النقيض من الصداع النصفي فصداع التوتر لا يصاحبة شعور بالغثيان او رغبة في القئ او حساسية للضوء او الضوضاء. يمكن لصداع التوتر ان يستمر ما بين نصف الساعة وبضعة ايام وقد يتكرر بصورة مزمنة على الاقل 15 يوما في الشهر.

    التشخيص

    من السهل ان يشخص الطبيب الحالة من خلال سرد المريض للاعراض خاصةً مع وجود الشد على جانبي الجبهة في صورة الكماشة مع امتداد الصداع من خلف الرأس الى الرقبة.

    العلاج

    من السهل السيطرة على صداع التوتر بواسطة مسكنات الالم كالاسبرين والابيوبروفين ومن الممكن ايضاً الاستعانة بعلاج مساعد للسيطرة على الضغط النفسي.
    ام علاج الحالات المزمنة من صداع التوتر فتحتاج الى تحديد السبب الرئيسي للصداع، كالضغط النفسي او القلق او الاكتئاب، حتى يمكن السيطرة عليها.

    الوقاية

    من الممكن الوقاية من صداع التوتر عن طريق تجنب مسبباته والتي تشمل الضغط النفسي والقلق والارهاق والجوع والغضب .

    م/ن

    أدام الله عليكم الصحه وألبسكم تاج العافيه

    والسلام عليكم
    آخر مرة عدل بواسطة بنت فرج آدم : 30-12-2008 في 11:22 PM

  2. #2
    امل الحياة's صورة
    امل الحياة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    Canada
    الردود
    1,875
    الجنس
    امرأة
    شكرا لك على الموضوع ...
    والله يعافينا ويبعد الشر عن الجميع....

  3. #3
    هبه الله يحيى غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الردود
    1,000
    الجنس
    أنثى
    جزاكي الله خيرا

  4. #4
    **الحنونه** غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7
    الجنس
    امرأة
    مشكووووووه على المعلومات الرائعه...........وجزاك الله خير

  5. #5
    متهات الحياه's صورة
    متهات الحياه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الردود
    17
    الجنس
    امرأة

    angry

    مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووه

  6. #6
    بنت فرج آدم's صورة
    بنت فرج آدم غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    حاليا..أميركا ..والله يرجعني لوطني وأهلي
    الردود
    772
    الجنس
    امرأة



    ألف شكرعلي الردود الرائعه....
    متعكن الله بالصحه وأدام عليكن العافيه
    لكن حبي وفائق إحترامي

مواضيع مشابهه

  1. من تعاني من الاجهاض ؟تفضلي هذي التجربة
    بواسطة فجوره23 في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 02-05-2010, 12:21 AM
  2. الردود: 12
    اخر موضوع: 17-05-2008, 07:49 PM
  3. لكل من تعاني من حب الشباب تفضلي ومن أجل عيون أسامي منسية
    بواسطة rousha1510 في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 13
    اخر موضوع: 19-04-2007, 02:01 PM
  4. تعانى من التوتر و عندك صعوبة فى النوم ..
    بواسطة lome في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 19-07-2005, 06:02 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96