انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

الأطعمة غير المشبعة بالدهون " تلجم الجوع"

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    رحمة الرحمن1's صورة
    رحمة الرحمن1 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    مصر
    الردود
    577
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    4

    flower1 الأطعمة غير المشبعة بالدهون " تلجم الجوع"

    الأطعمة غير المشبعة بالدهون " تلجم الجوع"
    إيرفاين ـ وكالات: قال باحثون أميركيون إن الأطعمة غير المشبعة بالدهون مثل الافوكادو والفستق وزيت الزيتون "تلجم الجوع" حيث ترسل إشارة إلى الدماغ تقول له:"امتنع عن الاكل.. إن معدتك ممتلئة الآن".

    وكشف باحثون فى علم العقاقير فى جامعة كاليفورنيا إيرفاين أن هذه الدهون تنتج مركباً فى الامعاء الدقيقة يعطى الانطباع بالامتلاء وعدم الجوع.

    وقال الباحث دانيال بايوميلى وزملاؤه فى الجامعة إن هذا الاكتشاف يشكل مقاربة جديدة حول معالجة مشكلة البدانة والاضطرابات الغذائية الاخرى.


    ودرس الباحثون الكيفية التى يعمل بها المركب الدهنى "أوليويليثانوللامايد" oleoylethanolamide فى التحكم بالجوع وبخفض الوزن.

    وبحسب الدراسة التى نشرت فى مجلة " خلايا التحول الغذائي" فإن الاحماض الدهنية غير المشبعة "أوليك أسيد" تحفز على انتاج مادة oleoylethanolamide التى تضعف الشهية.

    وقال بايوميلى إن حامض"أوليك أسيد" يتحول إلى مادة oleoylethanolamide بفضل خلايا موجودة فى المنطقة العليا من الامعاء الدقيقة، مشيراً إلى أن هذه المادة تجد طريقها إلى نهايات الاعصاب التى تحمل رسالة إلى الدماغ تقول له :"توقف عن تناول الطعام.. إن معدتك ممتلئة".

    وأظهرت دراسات سابقة أعدها بايوميلى أن زيادة معدلات الـ oleoylethanolamide

    يمكن أن تضعف الشهية وتساعد فى إنقاص الوزن والكوليسترول والتريغليسيرايد فى الجسم.

    _____________________________________

    يعني الدهون تشجع الإنسان على الأكل وتزيد من شراهته معلومة خطيرة جدا

    .
    .

    للجمع أطيب الأمنيات

  2. #2
    رحمة الرحمن1's صورة
    رحمة الرحمن1 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    مصر
    الردود
    577
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    4
    لا يرد الله معنا

  3. #3
    شـآم's صورة
    شـآم غير متواجد أميرة الرشاقة 2013م
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    أنا الدمشقي لو شرحتم جسدي .. لسال منه عناقيد و تفاح
    الردود
    6,637
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة شتاؤنا ألوان لعام 1433 هـ
      • أميرة الرشاقة 2013م
    (أوسمة)

  4. #4
    راجية الرحمة's صورة
    راجية الرحمة غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    غزة -فلسطين
    الردود
    682
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيك اختي على المعلومة

  5. #5
    اثينا's صورة
    اثينا غير متواجد لؤلؤة شتوية نادرة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    مملكتي الصغيرة مع زوجي وبناتي
    الردود
    3,854
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • خبيرة شعر متميزة
      • لؤلؤة شتوية نادرة
    (أوسمة)
    مشكورة اختي الغالية
    معلومة مهمة ومفيدة جدا
    وبصراحة اول مرة تمر علي




مواضيع مشابهه

  1. أرخص وسيلة لحرق السعرات الحرارية """""""""""""""
    بواسطة rorofun في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 40
    اخر موضوع: 02-12-2014, 11:00 PM
  2. كريم اساس مضمون و رهببببببببببببب (بشره منووووره بشكل)""""""""""""""
    بواسطة **نجمة أمـــل** في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 46
    اخر موضوع: 05-10-2013, 09:29 AM
  3. ©{« موضوع يستحق التفاعل »}©""":::""" وزنك كيف تسيطري وتحافظي عليه""":::"""
    بواسطة noor alhouda في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 16
    اخر موضوع: 28-02-2012, 06:18 PM
  4. "الجوع العاطفى".. عندما يهلك الأبناء بسبب الآباء
    بواسطة a7med89 في الأمومة والطفولة
    الردود: 0
    اخر موضوع: 17-01-2011, 02:51 PM
  5. ╝◄ ":":":":":"برنامج يرى صورتك بعد 40 عاما":":":":":":"اسرعوا►╚
    بواسطة sangzodia في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 1221
    اخر موضوع: 25-03-2008, 01:15 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96