ادعوكم للانضمام الى حملتي كل وحده لها الخيار تختار الرجيم الي يناسبها و تمشي عليه و الي راح توصل للوزن الي هي بدها اياه يلا بنات اتشجعوا و سجلوا الي حابه تبدا معانا تسجل اسمها ووزنها و طولها و الوزن الي حابه توصله س في اضافات مع الريجيم الرياضة خلطات للجسم والوجه والشعر

نصايح مفيد ++ توعية
1 ) شرب على لاريق ماي دافئ مع جم قطرة تعصرينها من الليمون ...
أ... يسد الشهية .
ب... يقوم بتنظيف الجسم من جميع المواد السامة و يساعد على تنقية البشرة بشكل غير طبييعيو بشكل ملاحظ
( يسميه إخصائئي التغذية بكلوركس الجسم )


مفاجئ في عملية الأيض فيؤدي إلى أكل لاسكريات حتى يوازن الجسم و يصبح عند المستوى العالي بد مستوى
الأيض القديم.

) دهن الجسم دائما ( نصيحة زيت الزيتون) لأنه سيحمي الجسم من التشققات الجديدة . و لأن زيت الزيتون أيضا يحمي من 2 العين الحارة ( لأنها شجرة مباركة و تشترين الزيت من أي مكان... و حتى حطيه قبل لا تروحين إلى أي مناسبة ) 3 ) عدم الإكثار من السكربات و ذلك لأنها تزيد من عملية الأيض بشكل مفاجئ مدة نصف ساعة فقط و تحدث نزول

و أعطيكم خلطة و حدة الله يجزاها خير علمتني إياها( يخلط ملح و

زبت الزيتون مع بعض على حسب الكمية اللي تناسبج ... و بعد ما تتسبحين تفركين فيها جسمج ... منها

سنفرة .... منها ترطيب ... منها تنشيط للدورة الدموية ...و بعدين تغسلين جسمج بالماي )

طبعا لشعر خلطة هاجرية كول
هذي هي الخلطه

تجيبين بصله متوسطه الحجم مقسمه الى اربع اقسام
2 فص ثوم مقسمين الي نصفين
3 ملاعق كبيره سدر مطحون
زيت خروع
زيت زيتون
كمية من الماااء

الطريقه

جيبي البصل والثوم وحطيهم في الماي وانتي حددي كمية الماي اللي تناسب شعرج وخلي البصل والثوم يغلي في الماي لين يصير لون الماي اصفر

بعدها صفي الماي من الثوم والبصل

وجيبي باقي المقادير (سدر،زيت خروع،زيت زيتون) واخلطيهم في الماي واعجينهم مثل عجينه الحنه لاهي سائله ولا جامده نص ونص وبعدها خليها لين تبرد شوي
وبعدين حطيها في شعرج بالمساااء وبالصبح اغسليه


راح تقولين ثوم وبصله وريحه ..الخ اوعدج وووعد انه ماراح تحصلين ولا ريحه انا نفسج قبل اجرب الخلطه خفت بس يوم جربتها مافيها ريحه ابد

وصدقيني بتلاحظين الفرق من اول استخدام



ويفضل تستخدمينها مرتين بالاسبوووووع لنتيجه اسرع
للوجه خلطة جوهرة الغد

لام عليكم ...

تحية من القلب خالصة لجميع جميلات منتدى الفراشة الرائع ...

كلنا نحب نهتم بجمالنا وأنوثتنا وبهاء وجوهنا خااااصة ..

وأنا جربت خلطة سهلة جدا أخذتها من منتدى من فترة ( للأسف ما أذكر أي منتدى )

لكن الخلطة سهلة أكثر مما تتخيلون ، حتى إني فكرت في البداية إنها ماراح تنفع ..

لكن جربتها ونتايجها كانت مذهلة ..

النتيجة تبان من أول مرة ، لكن الاستمرار عليها أروع وأحلى ..

بالنسبة لي أنا عملتها طوال شهر ضمن خطوات ..

الأسبوع الأول ،

كنت أستخدم غسول كلين آند كلير المقشر ( موجود في المتاجر ) وأحطها على وجهي كل يوم ساعة وأغسلها بعدين بموية دافية ,, وبعدين أغسل وجهي بموية الورد ..

الأسبوع الثاني ..

نفس الخطوات لكن يوم بعد يوم

الأسبوعين الثالث والرابع :

نفس الخطوات لكن كل أسبوع 3 مرات وبس ..

والله الذي لا إله إلا هو .. الكل لا حظ الفرق ( الشحوب اللي كان في وجهي بسبب فقر الدم والمرض اختفى ) وصارت خدودي منورة ، وكمان ناعمة جدا جدا ..

والأهم إنه زوجي لاحظ الفرق وانبسط كتير ..

الخلطة هي كالآتي ...

1 م ك عسل أصلي

1 م ك حليب بودرة

1 م ص كركم ناعم

عصير نصف ليمونة ..

اخلطيهم كويس ..

وافردي على وجهك الخلطة الرائعة واتركيها ساعة ..

وهذي المقادير تكفيك 3 4 أيام ..

لكن أنا ضاعفتها 5 مرات عشان تكفيني شهر ...

والصراحة إنها روووووعة

وكل الخالات والعمات دحين يطلبوا مني أسويها لهم ..

دعواتكم لي أخواتي بالذرية الصالح]

بنات طبعا انا اول واحده
المتسابقه رقم (1)
الطول 160
الوزن 70
الوزن المطلوب 55
يلا بنات انا في انتظاااااااااااااااااااااااااااار

اهلا حبيبتي انا مسرورة بمشاركتك في حملتك انا بدات مند اسبوع رجيم مع حملة عناية بجسدي و وجهي
الوزن 62
الطول161
الهدف52
<a href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wLji9GJ/">
<img border="0" src="http://tickers.TickerFactory.com/ezt...eight.png"></a>

هلا حبيبتي مشكورة على اشتراك بحملة الرشاقة شنوة ريجيمك وخلطات اللي تستعملهم?

من خلال تصفحي للمنتديات قمت برجيم خاص بي
الفطور/خبز اسمر+جبن ابيض+قهوة نسكافيه بدون سكر
الغداء/سلطة خضار+دجاج مشوى او مسلوق+خبز اسمر او
خضار saute+سمك مشوى+ارز مسلوق
المهم بروتينات مشوية(دجاج-سمك-بيض)+كربهدرات(خبز-ارز-مكرونة)+خضار
العشاء/شربة خضار او زبادي+2غلال
بين الوجبات/1 فاكهة+حليب +قهوة نسكافيه
كما اني امارس 5 ساعات رياضة في الاسبوع
و اشرب قبل الاكل الخليط المزيل للكرش (شاى اخضر +جنجبيل+نعناع
اما الخلطات فقد قمت ببرنامج يومي للعناية ببشرتي+جسدي