السلاااام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي سمعت عن بذور الكتان وعن مفعولها في تخفيف الوزن وحرق الدهون وقد قمت بوصفها لبعض الصديقات والاقارب وفعلا وجدو أنها نافعة وبدؤو يلاحظو الفرق
المهم سألت عن طريقة الغلي وما الفرق بين البذر والزيت فيا ريت تفيدوني وقد لاحظت احداهن أن طول الغلي يصبح الشراب كالجلي فهل هذا المطلوب ام انه عليها ان تغليه لمدة معينة وان يبقا سائل؟؟
سؤال تاني هل من الممكن تناول الشراب 3 مرات يوميا اذا الوزن 120 كيلو مثلا ؟؟ مع العلم انها تتناول وجبة واحدة في اليوم وبعض الاحيان وجبتان فهل هناك ضرر من تناول الشراب من غير أكل؟؟؟

أرجو منكم افادتي وجزاكم الله خيرا

اولا
لابد من تناول 3 وجبات عشان معدل الحرق يزيد فهتخس
تانيا انا الى اعرفه انها بتتغلى وانا لسه عمله موضوع بسال نفس السوال وان شاء الله نلاقى الرد بس انا بغليها واشربها بالزوجه الى فيها مع ان طعمها وحش
موفقه

أنا لم ألحظ فرقا في الميزان

مشكووورة حبيبتي على ردك افتكرت الناس طنشوني
وان شاء الله نلاقي جواب لسؤالنا

كتبت بواسطة بنت العزيز

مشكووورة حبيبتي على ردك افتكرت الناس طنشوني
وان شاء الله نلاقي جواب لسؤالنا

احنا اخوات ياقمر والمصلحه للجميع
انا عارفه فى بنات بتحب تستفاد ولا تفيد
بس ماعلينا معلش بس انتى امرى وانا تحت امرك

السلام عليكم
انا استخدمت بذرة الكتان فعلا وجابت نتيجه وبسرعه اوي
بالنسبه لسؤالك عن انك تغلي بذرة الكتان مش مهم تغلي انت ممكن تأكليها مع زبادي وامضعيها كويس جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااا او ممكن تاكليها منغير زبادي وتشربي كوب ماء دافي
بس اوووووووووووووووووعي تأخذي بذرة الكتان اكتر من مره هي مرة واحده بس في الصباح لان الاعشاب لها اضرار مثل الادويه وماتستخدمي بذرة الكتان اكتر من شهر لمده شهر فقط ملعقه كبيره يوميا بالنسبه للزيت بتدهني بيه المكان المراد تنحيفه وممكن تاخدي ملعقه في الصباح
بالنسبه لوجبه واحده في اليوم مينفعش طبعا بس انت طبيعي هتلاقي نفسك بتاكلي قليل اوي

صراحه كنت استخدمها على الريق قبل الاكل استفدت منها كثير هي ممتازه والحين برد استخدمها

مرسيه ياجماعه بس ليه سوال انا محتاره اغليها ولا اخد معلقه ووراها مايه
ونزلتوا عليها كام كيلو
شكرا

مشكوووورين أخواتي على ردودكن

بس مش ممكن استخدامها الا شهر واحد!! طيب وبقية الايام كيف حنكمل الريجيم؟؟؟
واذا الوزن 120 كيلو يعني بدو وقت طويل
ما الحل؟؟
ربنا يستر


شكرا مرة تانية على الاهتمام

السلام عليكم
بنت العزيز
انت تستخدمي بذرة الكتان مع زيت بذرة الكتان مع نظام غذائي معتدل وان شاء الله الوزن هيقل بشكل جيد
وبعد الشهر هتلاقي معدتك اخذت علي كميه الطعام القليه وكمان ممكن تستخدمي زيت بذرة الكتان موضعيا يعني هتدهني بيه المكان اللي عاوزه تخسسيه
واشربي شاي اخضر مفعوله ممتاز جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بس اذا كان ضغطك بينخفض فبلاش شاي اخضر لانه بيخفض الضغط