السلام عليكم بنات
احتاج لمشورتكم
اريد انقاص 5 ك زياده ارادتي قويه طول اليوم لكن قبل النوم دائما احن للشيكولاته لذلك اضيع مجهودي
استطيع ان اقاوم يومين والتالت اخدها بالاحضان وحشاني واكل منها بحساب لكن وزني لا يتقص
انا ام ل 2 اطفال صغار وقتي ضيق مفيش رياضه
هل عندكم حل
حاولت حتي ما اشتريها لكني ابحث عن اي شئ يحتوي شيكولاته بالبيت احس اني مدمنه
كنت اتوحم علي الشيكولاته في حملي الاخير ومن يومها وانا مدمنه

صباح السكر ياقمر كلنا ها

كأنك توصفينى بالضبط لو لقيتى حل لادمان الشيكولاتة يا ريت تقوليلى

اهلين تصدقي اانا كمان كذا و ياريت لمن اتحصل اي شيء عشان اترك فقولي بأبلغ أخبارك و لكن اانا صرت مبتعدة عنه لمن بنات اخيي يا كلونا و زاوعون من جديد صرت اكره

باقولك حبيبتى ممكن توازنى طعامك يعنى قللى من النشويات والبروتينات علشان خاطر عيون الشكيولاتة