ارجو مساعد من مجرب

**ام نيلوفا** · 25-10-2008, 04:08 PM

مرحبا ياحلوين انا قراة كل انواع الرجيم الموجود في المنتدي بس انا حابه مساعده من شخص مجرب ولقاء نتيجه ملحوظه انا والدة وصارلي شهرين وحابه ابدا رجيم ينقص من وزني ويحافظ على وجود الحليب في صدرى ارجوا المساعد ولكم مني كل الشكر

**ام نيلوفا** · 26-10-2008, 02:23 PM

معقول مافي اى ردود ياحلوين عبروني

**ورد مدينـي** · 26-10-2008, 02:58 PM

ياحبيبتي الرجيمات هنا تتفاوت بين الرجيم الممتاز والرجيم الغير معقول

لذلك انا انصحك تشوفيها كلها وتشوفي اللي يناسبك ويكون متكامل في الهرم

الغذائي وتتبعيه وكمان لو تشوفي رجيم السعرات الحراريه حلو وامكن يناسبك يارب

انتبهي على نفسك ولا تنسي تعملي رياضة المشي ساعه كل يوم ...أختك : ورد

**ام نيلوفا** · 26-10-2008, 04:11 PM

مشكورة اخت وردمديني على نصحك وجزاك الله الف خير

**تسنيمم** · 27-10-2008, 12:28 AM

أختي الغالية
مادام أنت بترضعي، إن شاء الله نزول وزنك أكيد و بسرعة، لأن الرضاعة كأنك بتعملي رياضة كل ما بترضعي أنت بس عليكي، تكثري من السوائل و خاصة الماء و تبتعدي نهائيا عن الحلويات و الأكلات الدسمة
أنا بتكلم عن تجربة خاصة نقصت 10 كيلو بشهر واحد و أنا برضع،
أعمليها و إن شاء الله راح ينقص وزنك
تحياتي

**ام نيلوفا** · 27-10-2008, 03:22 PM

مشكورة اخت تسنيم وجزاك الله الف خير

**تسنيمم** · 28-10-2008, 12:30 AM

عفوا حبيبتي
إن شاء الله أكون أفدتك
تحياتي

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: ارجو مساعد من مجرب

أدوات الموضوع

العرض