للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
هلا حبيبتي
و الله فهمتي قصدي ما شاء الله عليكي
و الحمد لله أنا كويسة و انت عارفة مع البنت كيف ههههههههههههه
صرت عصبية أكتر و خصوصا لما أفكر انو بدي أحمل أقول شو رح يصبرني عليهم ثلاثة رح يصيروا خخخخخخخخ ما شاء الله حاسبة أبوهم معاهم
خخخخخخ لو يسمعني هههههه بس و الله الرجال مثل الأولاد الصغار أنا اللي لازم أساوي كل شي هههه ليش الظلم و الله يساعدني أحيانا
شو أخبار دراستك
أحبّكن في الله أخواتي
هههههههههههههههه
ما شاء الله عليكي اليوم كلامك حكم
و الله الاطفال بنفزوا الواحد
و عنجد بحس لازم تربي الاب قبل الاولاد
خخخخخخخخخخخخ
بالنسبه الي زوجي بلعم ابني الشقاوة و الشيطنه
و المشكله لو ادخل بيناتهم بكون الخسرانه
الله يعين
بالنسبه موضوع الحمل اتأجل شوي
و ان شاء الله يكون خير الي حتى اخفف وزني
تحياتي الك
ما شاء الله عنك يا هاله
الله يرضى عليكي طمنتي قلبي
حبيبتي انا شخصيتي ممتازه لا تخافي بس اللي حوالي بيحسدو والله بتعرفي يا ريت بيعلقو علي كان بكونو بدهم مصلحتي وبدهميني اتغير الحمدلله
انا اصلا زوجي ما بيقلي انحفي ولا شي بس انا من حالي بدي انحف
بس متحسره عل الكيلوات اللي راحت وردت رجعت الحمدلله على كل حال
الله يقوينا ويثبتنا
تسلمي عاهتمامك يا قمر
ما شاء الله عالالراده الحديد ما شاء الله الله يثبتك عالوزن المثالي يارب واضلك بصحه وعافيه
امين
اللهم صلي على سيدنا محمد
والله اني احبكم في الله
آخر مرة عدل بواسطة اسير الحريه : 28-10-2008 في 06:56 AM
بعون الله هاتثبتي.. إنت حققتي جهد كبير مرة، وقادرة تكرري وأكتر كمان.. بإذن الله لحد ما توصلي للوزن اللي تريديه.
أتجاهلي أي شيء سلبي حواليكي، وأستعيني بالله، وأكثري قراءة المعوذتين بنية التحصن.. وكوني على يقين أنا ربنا الحافظ
وأحنا أخواتك وأحبتك في الله، إذا كان المجتمع اللي حوالكي مش طيب، ربنا رزقك وعوضك هنا بأخوات بيحبوكي ويتمنولك الخير.
وربنا يحفظك بإذن الله ويحققلك هدفك.
معلش يا جنا..
إذا رجعتي تعبانه جداً من الرياضة وماقدرتيش تلعبي يوم.. مش مشكلة، لكن حاولي ضروري ما تلخبطيش في الأكل..عشان ما يصير لخبطة في أكل ورياضة...
حبيبتي حاولي تنظمي أكلك.. يعني ما توصليش نفسك لعدم أكل طول اليوم ، وبالتالي تجوعي جداً في الأخر وتنزلي على الأكل بشدة.. حاولي تنظمي الوجبات عشان بإذن الله ما تحسيش بجوع جامد..يعني ما توصليش نفسك للجوع الشديد، لأنه هو السبب في إن الواحد بينسى نفسه أمام الأكل وينسى هدفه وتعبه.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا حبيباتي....
كيفكم..يا رب تكونوا بألف صحة وخير جميعاً
السلام عليكي يا بسبوسة.. ما شاء الله..وجودك فعلاً شيء طيب..يبعث على الأمل والحماس
أنا وزني 88 كيلو... (أخر مرة وزنت)
طولي 170سم..
الهدف 70 كيلو.. يعني نفسي أنزل 18 كيلو إن شاء الله..ربنا يعين
أنا الحمد لله ماشيه على الرياضة ساعة يومياً..بفضل الله..
لكن الشهية مفتوحة.. ساعات بمسك نفسي عن الأكل وساعات ماقدرش..
ربنا يسهل وتقل الشهية.. وأنزل الـ 2 كيلو اللي زدتهم في رمضان..
أدعولي
السلام عليكم جميعا
انا من امس بلشت دايت على الغدا سلقت حبة كوسه + شوي معكرونه من
اللي حباته صغيره تبع السلطه
وكبيت ميت الكوسه والمكرونه وشطفت تونه بالماء المغلي وحطيتهم سوا
واتغديتهم
وبس وشربت شاي اخضر بالليل
والفجر مشيت 37ق وهذا يومي
ويارب يتوفق الجميع
صباااااااااااااااااااااااااااااااااح الخيرات
بنات انا اليوم صحيت واشتغلت في البيت شغل جااااااااااااامد
وبعدها فطرت فطور الرجيم
وبعدها مشيت ربع سااااااااااااعه ونطيت بعدها 70 نطه ههههههه بصراحه النطنطه متعبه قلت بقلد جانستا
وراح اكمل ان شاء الله بعد العصر الثلث الساعه الباقيه من المشي لانه المشي لازم يكون سااااااااااااااعه النطنطه كانت اضافيه من عندي
تقبلو مروري
الروابط المفضلة