انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 11 من 24 الأولىالأولى ... 78910111213141521 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 101 الى 110 من 232

الموضوع: **حملة المشي على السير بإرادة تنحت الصخور الدهنية **(اليوبيل الفضي)

  1. #101
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    ksa
    الردود
    2,203
    الجنس
    أنثى

    byebye

    تعقيب كتبت بواسطة الجنا عرض الرد
    أنا رجعت من الدوام الساعة 3.30 العصر وما كنت حاسة برجولي من التعب وما لعبت رياضة وخربطت في وجبة الغدا بس وما اكلت شي طول اليوم ومتضايقة وزهقانة .........
    roza nofal ما صرت تسألي عنا ...انا اقرأ اش تكتبي انت كمان اقري اش بكتب عشان نكون قلبا وقالبا مع بعض والكل يشجع بعض
    اعذريني اختي على التقصير
    بس و الله معزتك بقلبي
    بس ما شاء الله الواحد مو ملحق بقرأ الردود
    بسبس ازدياد عدد المشاركات

    الله يعطيكي العافيه
    بتدكر ايام المدرسه كنت رجع هلكااانه من التعب و خصوصا هاي الايام من السنه
    المهم لا تخلي التخبيص يأثر على الريجيم

    تحياتي الك

  2. #102
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    ksa
    الردود
    2,203
    الجنس
    أنثى

    beatheart

    تعقيب كتبت بواسطة hala 2 عرض الرد
    بعيد الشر عنك حبيبتي من المرض أوغيرو
    شو بنا لازم تتشجعي حبيبتي شوفيها اذا زدتي شوي مثل ما نزلتي من قبل ينزلوا هما و غيرهم كيلوااات كتيرة يااارب
    حبيبتي لا تخلي حدا يؤثر عليكي أنا في وقت مضى كان وزني 102 تصوري و لما حدا يحكي معي اني سمينة و لازم أنزل وزن ..... و غيرو أنا على طو ل أ قول ا نو نفسي عاجبتني هيك و ما بدي انحف و زوجي عاجبتو أنا هيك
    بس داخلي ما كنت راضية عن نفسي
    المهم الهمة تجيكي من داخلك و لا تفكري في اللبس بقدر ما تفكري بالصحة لأنو السمنة صارت تؤدي للأمراض بعيد الشر عن الكل
    يالله حبيبتي تفاءلي و ارجعي مثل ما كنتي تمشي و تلعبي رياضة و تخففي أكل يالله حبيبتي كلنا معاكي و ربنا يوفقك
    ما شاء الله يا هاله شو هل الحكم

    و الله كلامك صحيح
    الواحد لازم يبلش الريجيم بنفسيه كويسه وما يحسس الناس انو زياده الوزن نقطه ضعف عندك

    تحياتي الك
    و ان شاء الله امورك كويسه

  3. #103
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة roza nofal عرض الرد
    ما شاء الله يا هاله شو هل الحكم

    و الله كلامك صحيح
    الواحد لازم يبلش الريجيم بنفسيه كويسه وما يحسس الناس انو زياده الوزن نقطه ضعف عندك

    تحياتي الك
    و ان شاء الله امورك كويسه
    هلا حبيبتي
    و الله فهمتي قصدي ما شاء الله عليكي
    و الحمد لله أنا كويسة و انت عارفة مع البنت كيف ههههههههههههه
    صرت عصبية أكتر و خصوصا لما أفكر انو بدي أحمل أقول شو رح يصبرني عليهم ثلاثة رح يصيروا خخخخخخخخ ما شاء الله حاسبة أبوهم معاهم
    خخخخخخ لو يسمعني هههههه بس و الله الرجال مثل الأولاد الصغار أنا اللي لازم أساوي كل شي هههه ليش الظلم و الله يساعدني أحيانا
    شو أخبار دراستك

    أحبّكن في الله أخواتي

  4. #104
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    ksa
    الردود
    2,203
    الجنس
    أنثى

    byebye

    تعقيب كتبت بواسطة hala 2 عرض الرد
    هلا حبيبتي
    و الله فهمتي قصدي ما شاء الله عليكي
    و الحمد لله أنا كويسة و انت عارفة مع البنت كيف ههههههههههههه
    صرت عصبية أكتر و خصوصا لما أفكر انو بدي أحمل أقول شو رح يصبرني عليهم ثلاثة رح يصيروا خخخخخخخخ ما شاء الله حاسبة أبوهم معاهم
    خخخخخخ لو يسمعني هههههه بس و الله الرجال مثل الأولاد الصغار أنا اللي لازم أساوي كل شي هههه ليش الظلم و الله يساعدني أحيانا
    شو أخبار دراستك

    هههههههههههههههه
    ما شاء الله عليكي اليوم كلامك حكم
    و الله الاطفال بنفزوا الواحد
    و عنجد بحس لازم تربي الاب قبل الاولاد


    خخخخخخخخخخخخ
    بالنسبه الي زوجي بلعم ابني الشقاوة و الشيطنه
    و المشكله لو ادخل بيناتهم بكون الخسرانه

    الله يعين
    بالنسبه موضوع الحمل اتأجل شوي
    و ان شاء الله يكون خير الي حتى اخفف وزني

    تحياتي الك

  5. #105
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    احن الى فلسطين
    الردود
    2,201
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة hala 2 عرض الرد
    بعيد الشر عنك حبيبتي من المرض أوغيرو
    شو بنا لازم تتشجعي حبيبتي شوفيها اذا زدتي شوي مثل ما نزلتي من قبل ينزلوا هما و غيرهم كيلوااات كتيرة يااارب
    حبيبتي لا تخلي حدا يؤثر عليكي أنا في وقت مضى كان وزني 102 تصوري و لما حدا يحكي معي اني سمينة و لازم أنزل وزن ..... و غيرو أنا على طو ل أ قول ا نو نفسي عاجبتني هيك و ما بدي انحف و زوجي عاجبتو أنا هيك
    بس داخلي ما كنت راضية عن نفسي
    المهم الهمة تجيكي من داخلك و لا تفكري في اللبس بقدر ما تفكري بالصحة لأنو السمنة صارت تؤدي للأمراض بعيد الشر عن الكل
    يالله حبيبتي تفاءلي و ارجعي مثل ما كنتي تمشي و تلعبي رياضة و تخففي أكل يالله حبيبتي كلنا معاكي و ربنا يوفقك
    ما شاء الله عنك يا هاله
    الله يرضى عليكي طمنتي قلبي
    حبيبتي انا شخصيتي ممتازه لا تخافي بس اللي حوالي بيحسدو والله بتعرفي يا ريت بيعلقو علي كان بكونو بدهم مصلحتي وبدهميني اتغير الحمدلله
    انا اصلا زوجي ما بيقلي انحفي ولا شي بس انا من حالي بدي انحف
    بس متحسره عل الكيلوات اللي راحت وردت رجعت الحمدلله على كل حال
    الله يقوينا ويثبتنا
    تسلمي عاهتمامك يا قمر
    ما شاء الله عالالراده الحديد ما شاء الله الله يثبتك عالوزن المثالي يارب واضلك بصحه وعافيه
    امين
    اللهم صلي على سيدنا محمد
    والله اني احبكم في الله
    آخر مرة عدل بواسطة اسير الحريه : 28-10-2008 في 06:56 AM

  6. #106
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,041
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة اسير الحريه عرض الرد
    يارب اثبت وارجع زي اول والله بس وصلت اخر السبعين العيون ما صلت عالنبي مع اني لسه كنت اعتبر مليانه بس من الرياضه كان جسمي مضبوط الحمدلله على كل شيء
    هلا كل تعبي راح عالفاضي والرياضه اثارها اختفت وعم بعاقب حالي بالاكل انا عم بكتب وانا ببكي
    الله يعين الجميع

    الحمدلله اني بس زاد وزني ما مرضت او صارلي اشي وانا هلا غير ان شاء الله
    وباذن الله راح اشد الهمه وانتو حبيباتي شجعوني والله المجتمع اللي انا فيه......... الحمدلله على كل حال
    يارب اثبت وسامحوني
    اللهم صلي على سيدنا محمد
    بعون الله هاتثبتي.. إنت حققتي جهد كبير مرة، وقادرة تكرري وأكتر كمان.. بإذن الله لحد ما توصلي للوزن اللي تريديه.
    أتجاهلي أي شيء سلبي حواليكي، وأستعيني بالله، وأكثري قراءة المعوذتين بنية التحصن.. وكوني على يقين أنا ربنا الحافظ
    وأحنا أخواتك وأحبتك في الله، إذا كان المجتمع اللي حوالكي مش طيب، ربنا رزقك وعوضك هنا بأخوات بيحبوكي ويتمنولك الخير.
    وربنا يحفظك بإذن الله ويحققلك هدفك.

  7. #107
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,041
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة الجنا عرض الرد
    أنا رجعت من الدوام الساعة 3.30 العصر وما كنت حاسة برجولي من التعب وما لعبت رياضة وخربطت في وجبة الغدا بس وما اكلت شي طول اليوم ومتضايقة وزهقانة .........
    roza nofal ما صرت تسألي عنا ...انا اقرأ اش تكتبي انت كمان اقري اش بكتب عشان نكون قلبا وقالبا مع بعض والكل يشجع بعض
    معلش يا جنا..
    إذا رجعتي تعبانه جداً من الرياضة وماقدرتيش تلعبي يوم.. مش مشكلة، لكن حاولي ضروري ما تلخبطيش في الأكل..عشان ما يصير لخبطة في أكل ورياضة...
    حبيبتي حاولي تنظمي أكلك.. يعني ما توصليش نفسك لعدم أكل طول اليوم ، وبالتالي تجوعي جداً في الأخر وتنزلي على الأكل بشدة.. حاولي تنظمي الوجبات عشان بإذن الله ما تحسيش بجوع جامد..يعني ما توصليش نفسك للجوع الشديد، لأنه هو السبب في إن الواحد بينسى نفسه أمام الأكل وينسى هدفه وتعبه.

  8. #108
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,041
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا حبيباتي....

    كيفكم..يا رب تكونوا بألف صحة وخير جميعاً
    السلام عليكي يا بسبوسة.. ما شاء الله..وجودك فعلاً شيء طيب..يبعث على الأمل والحماس

    أنا وزني 88 كيلو... (أخر مرة وزنت)
    طولي 170سم..
    الهدف 70 كيلو.. يعني نفسي أنزل 18 كيلو إن شاء الله..ربنا يعين


    أنا الحمد لله ماشيه على الرياضة ساعة يومياً..بفضل الله..

    لكن الشهية مفتوحة.. ساعات بمسك نفسي عن الأكل وساعات ماقدرش..
    ربنا يسهل وتقل الشهية.. وأنزل الـ 2 كيلو اللي زدتهم في رمضان..
    أدعولي

  9. #109
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    تحت الله وبين يديه
    الردود
    944
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم جميعا

    انا من امس بلشت دايت على الغدا سلقت حبة كوسه + شوي معكرونه من

    اللي حباته صغيره تبع السلطه

    وكبيت ميت الكوسه والمكرونه وشطفت تونه بالماء المغلي وحطيتهم سوا

    واتغديتهم

    وبس وشربت شاي اخضر بالليل

    والفجر مشيت 37ق وهذا يومي


    ويارب يتوفق الجميع

  10. #110
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    بلاد الحرمين
    الردود
    1,844
    الجنس
    أنثى
    صباااااااااااااااااااااااااااااااااح الخيرات

    بنات انا اليوم صحيت واشتغلت في البيت شغل جااااااااااااامد
    وبعدها فطرت فطور الرجيم

    وبعدها مشيت ربع سااااااااااااعه ونطيت بعدها 70 نطه ههههههه بصراحه النطنطه متعبه قلت بقلد جانستا
    وراح اكمل ان شاء الله بعد العصر الثلث الساعه الباقيه من المشي لانه المشي لازم يكون سااااااااااااااعه النطنطه كانت اضافيه من عندي

    تقبلو مروري

مواضيع مشابهه

  1. ** حملة المشي على السير .. بإرادة تنحت الصخور الدهنية **(73)
    بواسطة زهر الريحان في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 200
    اخر موضوع: 02-11-2009, 10:55 PM
  2. ** حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية **(65)
    بواسطة دينه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 25-05-2009, 09:25 PM
  3. ** حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية **(64)
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 199
    اخر موضوع: 20-05-2009, 01:55 AM
  4. **حملة المشي على السير بإرادة تنحت الصخور الدهنية**(21)
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 221
    اخر موضوع: 16-09-2008, 02:12 AM
  5. حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية!!(6)
    بواسطة بسبوسة شامية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 200
    اخر موضوع: 26-04-2008, 07:02 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ