جزاك الله خيرا حبيبتي تسنيم والله كلامك صح مية مية واشكرك على مساعدتي
ورفع معنوياتي وراح اخذ بنصيحتك واترك الحبوب واخفف اكل مع العلم اني كثير مخففةدهن وحلويات بس مع هذا راح اقلل اكثر لان الظاهر ان جسمي تعود على هذه الكمية من الاكل وححاول اشارك بنادي رياضي .
وما شاءالله عليكي ارادتك قويه عجبتني طريقتك كتير وراح احول اطبقها
ومشكووره يا اختي على تواصلك

اختي الحبيبة نور الهدى اسعدني مرورك الله ينور ايامك دنيا واخرة

موفقة حبيبتي أمنية
إن شاء الله راح تخسي و بدون مغامرات الحبوب، حبة حبة و مش بسرعة و الله حبيبتي مشكلتنا أننا بنزيد في سنة و سنتين و نريد ننزل في أسبوع ، ما يصير لازم صبر و صبر و كمان صبر و في الأخير عزيمة و إرادة
في أمان الله و لا تغيبي خليني أسمع‘عنك أخبار حلوة
تحياتي

تسلمين اختي الحبيبة يا احلى تسنيم وربي يوفقك ويحفظك
وييسر لك الخير اينما كان ويرضيك به .
حبيبتي وراح احاول اشارك مع البنات والتزم بنظام صحي باذن الله .

بالتوفيق حبيبتي
مستنية أخبارك الحلوة
تحياتي