انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

كيف يكون الغذاء الكامل؟؟؟؟؟؟؟؟

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    نور الاسعد's صورة
    نور الاسعد غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    المملكة العربية السعودية/ الدمام
    الردود
    102
    الجنس
    امرأة

    flower1 كيف يكون الغذاء الكامل؟؟؟؟؟؟؟؟

    كيف يكون الغذاء الكامل

    كي تنمو صحيحاً ، يجب أن يشمل غذاؤك يومياً بروتينات ودهوناً وسكريات وفيتامينات وأملاحاًمعدنية وماء، الكثير من الماء ...ولا يشفع لك أنك تحب البطاطس الشيبس والفشار أكثر من السبانخ والجزر ،مثلاً... طعامك اليوم يجب أن يكون كهرم متدرج من ثلاث طبقات :الطبقة الأولى العريضة،من النشويات: الخبز والأرز والمعكرونة والبطاطس . والثانية الوسطى ، من الخضر والفاكهة واللحوم والبيض والحليب ومنتجاته، والثالثة الصغرى ، من الحلوى والشكولاته والبوظه وما شابه.


  2. #2
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    نقل موفق



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  3. #3
    بلسم القلوب غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الردود
    1
    الجنس
    أنثى
    مشكوووووووووووووووووووووورين

  4. #4
    Souraya's صورة
    Souraya غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    بلد طارق ابن زياد، وراء الشمس
    الردود
    347
    الجنس
    أنثى
    مشكورة

  5. #5
    ترّفه's صورة
    ترّفه غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    .*الكويت.*
    الردود
    583
    الجنس
    أنثى
    يسلمو ع النقل مميز
    كل الشكر

  6. #6
    زهقت ومش عارفة's صورة
    زهقت ومش عارفة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    مصر - اسكندرية
    الردود
    1,036
    الجنس
    أنثى
    للأسف انا اكلى غير صحى خالص من وقت حملى التانى وانا مش بحب الماء نهائى وعملت تحاليل وطلع عندى نقص فى كمية الماء ونقص كبير لايستهان به .. حتى لو لعبت رياضه وموت نفسى مش بعرق خالص

    بحاول اشربها زى الدوا بس بحس انى مش قبلاها وانى عايزة ارجع منها واحساسى بالعطش قل حتى وان زاد جدا فيبقى بق واحد بس ... مع العلم بان والله العظيم قبل حملى التانى كنت بشرب 3 او 4 زجاجات ماء كبيرة باليوم ... مش عارفة ايه اللى حصلى ؟؟

    الماء مهم يابنات وكل الخلايا وكل الجسم مكون من ماء (( وجعلنا من الماء كل شئ حى )) صدق الله العظيم

    شكرا على النقل ... جزاكى الله خيرا

  7. #7
    noran_87's صورة
    noran_87 غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الموقع
    بين الذكرياااات
    الردود
    16,781
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    11
    التكريم
    • (القاب)
      • مُبدعة صيف 1430هـ
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)
    فعلااااا يانور الاسعد ويارب كلنا نسير علي الطريقه دي

    يارب احفظ لي ابنتي وزوجي وكل اهلي واحبابي
    امين يارب

    مسابقة افضل تقرير عن مدينه في بلدك شاركونا

مواضيع مشابهه

  1. الغذاء النباتى .......... قد يكون الحل
    بواسطة ضى القمر الفضى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 17-03-2010, 04:07 AM
  2. الردود: 5
    اخر موضوع: 15-03-2010, 11:43 PM
  3. الردود: 19
    اخر موضوع: 30-01-2009, 03:44 PM
  4. الردود: 2
    اخر موضوع: 12-07-2008, 10:57 AM
  5. الردود: 5
    اخر موضوع: 20-04-2004, 10:32 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96