انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 33

تانى تانى تانى..راجعين للريجيم تانى

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    eman_for_allah's صورة
    eman_for_allah غير متواجد الفتاة الواعية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    جوايا
    الردود
    3,080
    الجنس
    أنثى

    byebye تانى تانى تانى..راجعين للريجيم تانى

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    وحشتونى اوىىىىىىىىىىىىىىى



    انا دوّرت ياجماعة على اى موضوع لحد من اللى كانوا مشتركين معايا قبل كده
    بس مش لقيت

    علشان كده قلت أفتح موضوع جديد
    علشان نتجمع من تانى
    خصوصا ان خطيبى خلاص سافر
    وهبقى معاكم باستمرار ان شاء الله ( اه افتكرتينا اوى دلوقتى ياختى) هههههههههههههههه



    انا دلوقتى بقى ياجماعة وزنى تقريبا 75.5
    صدمة صح؟؟؟؟؟؟؟
    طبعا انا زدت تقريبا 4 كيلو من اول شهر رمضان

    ومش عندى نظام معين

    علشان انا متعودة اننا نعمل نظام مشترك
    ونتفق على نظام واحد يريحنا كلنا

    انا هدفى ان شاء الله أنزل 15 كيلو فى 3 شهور
    علشان فرحى بعد 3 شهور ونص ان شاء الله


    طولى 159
    الهدف 60 ان شاء الله

    يلا بقى ادخلوا وسجلوا معايا
    يارب المجموعة اللى كانت معايا ترجع تانى ونبدأ من اول وجديد

  2. #2
    امنية_87's صورة
    امنية_87 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    الارض
    الردود
    1,007
    الجنس
    امرأة
    اهلاااااااااااااااااااااااااااااااااااا وسهلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ا

    يا ايمي وحشتييييييييييييييييييييييييييييييييينا جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اا

    والله مكانك خالي جداااااااااااااااااااااااااااااا


    والله فرحت جدا لما شفتك كاتبة موضوع جديد




    الف مبروووك كتب كتابك ويارب تعيشي بسعادة معه وترتاحي وتتهني


    يلا شدي الهمة حبيبتي ولازم التزااام تام وراكي فرح وفستان فرح نريدك تكوني احلى عروسة

    وحتى لما يشوفك بيوم الففرح بنصدم من التغيير ومن الرشاقة

    اني الحمد لله رجعت للرجيم بعد فترة من ترك الرجيم


    طبعا لما سافرت كان وزني ثابت لكن في رمضان زاد وزني

    اليوم رجعت للرجيم الحمد لله

    والارادة قوية وتمت فرحتي مع رجوعك لنا


    طبعا ميزاني القديم لما اوزن عليه يطلع وزني 69

    بس اشتريت ميزان جديد وانصدمت لاقيت وزني 73

    وانا كنت شاكة بان القديم فيه خطا




    بياناتي


    الوزن 73

    الطول 158


    هدفي اني اكون في هر ط واصلة الى الخمسينات

    ايمان لاتغيبي عنا ثاني لاننا بنحبك جدا

  3. #3
    eman_for_allah's صورة
    eman_for_allah غير متواجد الفتاة الواعية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    جوايا
    الردود
    3,080
    الجنس
    أنثى
    منووووووووووونة
    وحشتينى ياعمرى
    ان شاء الله مش هبعد عنكم تانى ابدا ياحبيبتى

    يلا بقى عايزين همة

  4. #4
    emoooo غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    مصر
    الردود
    16
    الجنس
    أنثى
    انا معاكى ياجميل وانا هبدا من بكره
    وانا متلعه مع دكتور وباخد كابسولات الشاى الاخضر
    وعندى الدايت بتاعى لو عوزانى انزله
    وانا وزنى زيك بالظبط ياايمان
    وان شاء الله ناويه على 60 كيلو
    آخر مرة عدل بواسطة emoooo : 11-10-2008 في 05:09 PM

  5. #5
    eman_for_allah's صورة
    eman_for_allah غير متواجد الفتاة الواعية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    جوايا
    الردود
    3,080
    الجنس
    أنثى
    ايموووووووووووو
    كويس اوى ده احنا زى بعض وهدفنا كمان واحد
    طب بصى ياريت تنزلى نظامك
    زانا كمان هادوّر على النت على انظمة كويسة ومجربة وانزلها ان شاء الله

  6. #6
    امنية_87's صورة
    امنية_87 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    الارض
    الردود
    1,007
    الجنس
    امرأة
    ايوة حبيبتي خليكي معانا دائما


    اني بديت اليوم تخفيف استمر عليها اسبوع

    واشوف النتيجة لو نزلت نزول جيد استمر على التخفيف ولو ما عجبتني النتيجة اشوف لي رجيم ثاني

    طعا انا كنت صايمة كل الايام اللي فاتت لحقت اصوم دين تبع رمضان

    واللي كان 7 ايام خلصتها وصمت يوم واحد من شوال

    وبقى لي 5ايام من شوال

    بس للاسف الدورة اليوم جتني




    ففطرت شريحة توست وفطعة جبن



    وتغديت قطعة سمك وسلطة


    وبهد الغداء بثلاث ساعات اكلت تفاحة

    و بعدين اكتب بقية يومي

  7. #7
    امنية_87's صورة
    امنية_87 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    الارض
    الردود
    1,007
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم

    بنات ليش الموضوع في الصفحة الثانية

    في انتاظركم يامايا وكندي وبوح

    وكل البنات اللي كانو معنا



    امبارح

    ماكتبت عشاي اتعشيت خيارتين وبس


    اليوم

    الصبح فطرت بيضة مسلوقة وشريحة توست

    وبعدها بساعيتين اكلت كم قطعة بكد نص كف الايد بطيخ


    وان شاء الله لي رجعة لاكمال يومياتي

  8. #8
    امنية_87's صورة
    امنية_87 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    الارض
    الردود
    1,007
    الجنس
    امرأة
    ايمي بديتي رجيم ولة لسة ؟؟

    في انتظارك

  9. #9
    eman_for_allah's صورة
    eman_for_allah غير متواجد الفتاة الواعية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    جوايا
    الردود
    3,080
    الجنس
    أنثى
    امنية حبيبتى
    انا صايمة اليومين دول وماشية على تخفيف بس
    وان شاء الله عايزة امشى على نظام معين بعد مااخلص صيام

  10. #10
    maya23's صورة
    maya23 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    جزر القمر
    الردود
    1,990
    الجنس
    أنثى

    سلاااااااااام
    الف مبروك ايمي
    واهلا وسهلا برجعوك نورتينا
    والله احنا من غيرك ولا حاجة

    انا في رمضان نزلت شويا
    كنت قبل رمضان 63 وفي اول يوم رمضان صار 61 والحمد لله
    وبعد رمضان وصلت لل 59 كان كويس
    بس بعد العيد بديت اخبص
    فمش عاررفة بقيت كام بالضبط
    امبارح بعد الغداء وزنت لقيت وزني 61
    فيعي زدت 2 كيلو بعد رمضان
    والله علي حسب الاكل كنت لازم ازيد 10 كيلوا
    كنت اكل في كل وقت وكل شئ
    ومع زيادة الضغط مع الدراسة تلخبطت كتير

    المهم انا اليوم بديت برجيم الساجدة لله
    وان شاء الله انزل عليه
    والي ماتعرفوا
    الصبح كاس حليب خالي الدسم او زبادي دايت
    والغداء اي شئ موجود في البيت
    ومع الايام تبتدين تنقصين شويا شويا
    مثلا كل يوم تنقصي من الكمية
    وتقللي من الخبز والعصائر والشطولاطة وكل شئ
    بس مسموح تاكلي الي عايزاه
    المهم تنقصي شويا شويا

    والعشاء كمان كاس حليب او 1 زبادي دايت

    انا صراحة حليب خالي الدسم مش لاقياه كتير
    فبشرب حليب عادي لكن نص كاس
    وكمان جبت تست علشان اكل 1 الصبح
    لان انا بدرس فبحب اكل حاجة قبل ما اخرج من البيت
    علشان ما ادخش واركز شويا

    وطبعا حبتدي الرياضة وحقسمها مع دراستي
    فاليوم الي مش حادرس حعمل وكده
    حقسم وقتي واقولكم حعمل ازاي

    وحشرب شاي اخضر طبعا
    غير كده مفيش اي حاجة في راسي
    قلتلكوا كل حاجة


    وحدور علي رجيمات كويسة
    واجيبهالكم دلوقتي

    ان شاء الله كندي وبوح و شيمو وكل البنات يرجعوا

    وسلام يا امينة ان شاء الله تكونوا بصحة وعافية

    امي وامينة امتي حتبتدوا رجيمكم علشان نيتدي في يوم واحد احسن

    بيناتي
    الوزن 61
    الطول 159 كنت فاكرة نفسي 160 طلعت 159
    الهدف الاولي 55
    الهدف الاخير 50 بادن الله

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 1014
    اخر موضوع: 04-02-2012, 04:43 PM
  2. @@@@@تجمع اغلى واحن والذامهات شهرربيع تاني وجماداول وجماد تاني عام 1432@@@
    بواسطة صدىالأطلال في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 400
    اخر موضوع: 12-10-2011, 11:40 PM
  3. الردود: 432
    اخر موضوع: 27-03-2010, 07:34 AM
  4. الردود: 410
    اخر موضوع: 12-03-2010, 06:29 PM
  5. الردود: 432
    اخر موضوع: 28-02-2010, 01:24 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96