انا ولدت من شهرين وبطنى ماعادت لوضعها الطبيعى وخصوص منطقة الحوض للعلم انا ماكان عندى بطن قبل الولادة كانت مشدودة اعمل اية عشان ترجع زى ماكانت جاوبنى الله يجازيكم عنى خير
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
انا ولدت من شهرين وبطنى ماعادت لوضعها الطبيعى وخصوص منطقة الحوض للعلم انا ماكان عندى بطن قبل الولادة كانت مشدودة اعمل اية عشان ترجع زى ماكانت جاوبنى الله يجازيكم عنى خير
النجم الفضي
أختي الغالية
الحمد لله على سلامتك و هذا أهم شي، و ألف مبروك
أنتي بترضعي رضاعة طبيعي؟؟ إذا كنت مرضعة بالإضافة إلى أشياء بسيطة ممكن الوضع يتحسن
قبل قيامك من السرير إبلعي بطنك و انفخيه20 مرة أو قد ما قدرتي(هذه التمارين المفروض تتعمل بعد الولادة مباشرة )بس ممكن تنفعك ، ولا تنسي
اشربي كوبين ماء على الريق
إن شاء الله هذه الأشياء مع الرضاعة ممكن تساعد في التخفيف من الكرش
تحياتي
عضو جديد
شكرا اختى الغالية
على النصيحة انا مش برضع طبيعى . اية التمارين الى ممكن اعملها عشان بطنى ترجع زى ماكانت ؟
وهل حبوب التخسيس دى مضره ؟ انا اسمع عن حلق التخسيس ياترى ده افضل من الحبوب ؟ ارجو الرد على استفسارتى
النجم البرونزي
انا انصحك بالتمارين الرياضيه وان شاء الله تردين مثل اول واحسن
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة