انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

اللى خلصوا رضاعة.. تعالوا نلحق نفسنا قبل حمل جديد

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    حبيبةاحمد118's صورة
    حبيبةاحمد118 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    فى بلاد الغربة
    الردود
    1,106
    الجنس
    أنثى

    اللى خلصوا رضاعة.. تعالوا نلحق نفسنا قبل حمل جديد

    [COLOR="Purple"]انا الحمد لله ربنا رزقنى العام السابق بطفل جميل عمره الان سنه وكم شهر وخلاص خلصت الرضاعة الطبيعية وبعد الولادة والرضاعة طبعا عندى زيادة وزن زى كتيير منكو
    جوزى بقى نفسه اوى احمل تانى واجيب اخ او اخت لابنى وانا الان فى اجازة عند اهلى ومسافرة لزوجى بعد شهر وعشر ايام بالضبط ولازم اخس فى الفترة دى على الاقل 10 كيلو انا متحمسة جدا وبدايتى من اليوم ان شاء الله عشان مفيش وقت
    مين تدخل معايا وتشاركنى ونتنافس لان مفيش وقت بالنسبة لى لانى اكيد لما هسافر هكون معرضة للحمل فى اى وقت طبعا بأذن الله تعالى وعاوزة الحق نفسى
    انا هعمل ريجيم كنت عملته قبل كدة وخسيت عليه حلو
    الافطار؛ بيضة مسلوقة وربع رغيف وثمرة خيار
    الغذاء؛ اى بروتين مشوى او مسلوق مع سلاطة خضراء
    العشاء: زبادى مع فاكهة
    وطبعا اهم شئ الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة ان شاء الله اواظب عليها
    طولى :160
    وزنى 80 (كنت اقل من ذلك قبل الاجازة لكن هنعمل ايه بقى)
    اللى تدخل تشاركنى تكتب وزنها وطولها
    ارجوكوا محتاجة مشاركة منكو او حتى تشجيع
    [ /COLOR]

  2. #2
    العاشقه المعذبه's صورة
    العاشقه المعذبه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    1,025
    الجنس
    أنثى
    هلا وفغلا حبيبتي

    انا نفسي اخس 10كيلوو في شهر<<ياااااااااااااارب

    انشاءلله ينزل وزنناا واحنا بصحه وسلامه

    وزني::110

    طولي::150


  3. #3
    حبيبةاحمد118's صورة
    حبيبةاحمد118 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    فى بلاد الغربة
    الردود
    1,106
    الجنس
    أنثى
    مرحبا اختى العاشقة المعذبة
    ان شاء الله ربنا يساعدنا ونقدر نخس 10 كيلو خلال شهر انا جادة جدا والله لازم نتابع مع بعض ونكتب يومياتنا ويارب تكونى جادة ومتحمسة مثلى
    انا الايام هذى صائمة لمدة 15 يوم وناوية امشى على نفس الريجيم اللى ذكرته هو المفروض يخسس 5 كيلو خلال اسبوع انا اتبعته قبل ذلك لكن مش بالضبط وخسيت 3 كيلو رغم عدم الالتزام التام لكن عشان مفيش وقت عندى لازم اتبعه بكل دقة
    بالنسبة ليومياتى اليوم
    فطرت ربع فرخة وسلطة
    وباقى اليوم تخفيف فقط والانتظام ان شاء الله من الغد
    ولعبت ربع ساعة رياضة وان شاء الله ايضا هتزيد غى الايام القادمة
    انتى اخبار يومياتك ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    وباقى بنات المنتدى مين عاوز يشارك معانا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  4. #4
    mram-elabed's صورة
    mram-elabed غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    اسكندرية المحروسة
    الردود
    692
    الجنس
    امرأة
    انا نفسي اشترك معاكم بس انا كسولة وعايزة تشجيع انا وزنى 97

  5. #5
    حبيبةاحمد118's صورة
    حبيبةاحمد118 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2005
    الموقع
    فى بلاد الغربة
    الردود
    1,106
    الجنس
    أنثى
    عزيزتى مرام
    كلنا مر علينا حالات ضعف ارادة وكسل لكن لحد امتى هنفضل كدة انا جادة جدا والله ونفسى اخس جدا تابعى معايا وان شاء الله نقدر نوصل لهدفنا
    انتى طولك كام؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مواضيع مشابهه

  1. تعالوا نلحق الشبر ..؟!
    بواسطة أشـــرقت في روضة السعداء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 05-11-2010, 11:18 PM
  2. اللي اولادهم خلصوا تقييم تعالوا نعملهم برنامج حلو
    بواسطة **نورالإسلام** في الأمومة والطفولة
    الردود: 23
    اخر موضوع: 26-06-2010, 04:30 PM
  3. بالصور السفره اللي عملتها لم البنات خلصوا امتحانات
    بواسطة moonsuhail في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 49
    اخر موضوع: 19-06-2008, 02:03 PM
  4. الردود: 72
    اخر موضوع: 11-02-2006, 04:05 AM
  5. تعالوا نتخيل نفسنا أمهات وعندنا بنات مراهقات ! ((موضوع مهم ))
    بواسطة المغتربه.. في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 7
    اخر موضوع: 19-11-2004, 05:32 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96