انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

فوائد النوم على الجانب الايمن للجسم

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    حديقة ورد غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الردود
    14
    الجنس
    أنثى

    فوائد النوم على الجانب الايمن للجسم

    لا بد للانسان

    - أن ينام ابتداء على شقه الأيمن، ويتوسد يمينه
    .
    لقول الرسول صلى الله عليه وسلم للبراء " إذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلَاةِ ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الْأَيْمَنِ " وقوله (إذا أويت إلى فراشك وأنت طاهر فتوسد يمينك) .




    وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
    فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :

    - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
    - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
    - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
    - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
    - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
    كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي .




    م
    ن
    ق
    و
    ل


    دم

  2. #2
    تسنيمم's صورة
    تسنيمم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الرباط
    الردود
    1,035
    الجنس
    أنثى
    معلومات جد قيمة أختي جزاكي الله خيرا
    لكن للأسف أنام أولا على الجانب الأيمن و سرعان ما أتقلب إلى اليسار لأنني أشعر بالراحة خصوصا عندما تكون معدتي تؤلمني
    شكرا على الموضوع الرائع
    تحياتي

  3. #3
    ترّفه's صورة
    ترّفه غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    .*الكويت.*
    الردود
    583
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكمُ ..

    *

    اختي الي ينام مايدري لان الانسان
    بطبيعته .. يتقلب يمين ويسار شي طبيعي .. :">

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 4
    اخر موضوع: 13-09-2011, 04:03 AM
  2. ما الحكمه من النوم على الجانب الايمن؟؟؟
    بواسطة العجورية في روضة السعداء
    الردود: 6
    اخر موضوع: 24-03-2008, 10:52 AM
  3. الحكمه من النوم على الجانب الأيمن
    بواسطة dalou3a1982 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 22-07-2006, 07:52 AM
  4. الحكمه من النوم على الجانب الايمن
    بواسطة ام ريتال في الملتقى الحواري
    الردود: 7
    اخر موضوع: 02-08-2005, 02:08 AM
  5. سر النوم على الخد الايمن !
    بواسطة شمس الاسلام في روضة السعداء
    الردود: 7
    اخر موضوع: 01-07-2004, 10:21 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96