للجادات فقط حمله جديده (للاوزان مافوق التسعين)

**تفاحة الشمال** · 05-10-2008, 06:32 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا مخططه على هذا الموضوع من شهر رمضان ولذلك حابه ابدا حمله جديه لراغبات في التخلص من البدانه للاوزان مافوق التسعين
وهذا من بعد معاناة مع السمنه اكرهتني حياتي لذلك حابه اضع هدف امام عيني واصل الى وزن يرضيني
لذلك احب من اخواتي ان نتشارك في تحقيق حلمنا ونقضي على كابوس السمنه المفرطه
واتمنى من اخواتي الي حايشركوني ان يضعوا الجديه امام عينهم
و لللاتي يشاركن لمجرد المشاركه سوف تلغى من الحمله لذلك اتمنى لكل من تقرا موضوعي ان تكون لديها عزيمه لان هذا راح يؤثر علينا وسو ف نكون اخوه نحب بعض ونشجع بعض واتمنى من الله يوفقنا

سامحوني على صراحتي :)

**ترّفه** · 05-10-2008, 07:42 AM

وعليكم السلام
بالتوفيق لكِ وكل مشاركه يارب وان تحققوا في انقاص الوزن المطلووب
تحياتي

**تفاحة الشمال** · 05-10-2008, 07:52 AM

شكرا لك ياترفه

**noor_el_amal** · 05-10-2008, 03:33 PM

اختى تفاحه الشمال

والله لسه دخله المنتدى عشان اشوف حمله ابدا معاها رحلت الاراده

انا بجد كنت ناويه ان شاء الله ابدا من بكره ريجيم الفواكه والخضروات لمده اسبوع

اعتقد ان الكل يعرف الريجيم ده ، انا اول مره اعمله وبجد انا جاده جدا و عزمتى المره دى قويه عن اى مره

انا وزنى 92.5 وطولى 156 وهدفى الشهر ده انى انزل على الاقل ان شاء الله 10 كيلوا يعنى اكون 82.5 بإذن الله

و كل يوم هدخل اقول انا اكلت ايه و هقول النتجه نهايه الاسبوع بإذن الله

سوف ابدا من بكره ان شاء الله .. ف احسبولي من اليوم

**عابرة الورد** · 05-10-2008, 03:50 PM

الله يوفقكم ياااارب

**سحر66** · 05-10-2008, 03:54 PM

نفسى قوى اشترك معاكم
لكن اكتفى الان بالدعاء لكم بالتوفيق ان شاء الله

**تفاحة الشمال** · 05-10-2008, 11:16 PM

اختى تفاحه الشمال

والله لسه دخله المنتدى عشان اشوف حمله ابدا معاها رحلت الاراده

انا بجد كنت ناويه ان شاء الله ابدا من بكره ريجيم الفواكه والخضروات لمده اسبوع

اعتقد ان الكل يعرف الريجيم ده ، انا اول مره اعمله وبجد انا جاده جدا و عزمتى المره دى قويه عن اى مره

انا وزنى 92.5 وطولى 156 وهدفى الشهر ده انى انزل على الاقل ان شاء الله 10 كيلوا يعنى اكون 82.5 بإذن الله

و كل يوم هدخل اقول انا اكلت ايه و هقول النتجه نهايه الاسبوع بإذن الله

سوف ابدا من بكره ان شاء الله .. ف احسبولي من اليوم

اهلا وسهلا فيك انت اول مشتركه معاي انا مابديت رجيم لان حابه احد يشجعني
واذا تبدي من بكره انا معاك وعلى فكره انا وزني 105 وطولي 162
انشاء الله بكره نكتب يومياتنا

**تفاحة الشمال** · 06-10-2008, 09:43 PM

انا اصبت بالاحباط عشان مافي احد يحمسني على الرجيم والله نفسيتي تعبانه وارادتي ضعفت

**عسكريم** · 07-10-2008, 02:42 AM

انا معكم وزني 91
وطولي 158يعني دبا

**داليا ناجي** · 07-10-2008, 04:15 AM

يا ريت نبدي ونشجع بعض لكن كيف ومتي وباي طريقه وانا سوف اكون معكم انشاء الله تعالي افيدوني داليا

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: للجادات فقط حمله جديده (للاوزان مافوق التسعين)

أدوات الموضوع

العرض