انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

الموضوع: الاوربت تراك

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1

    الاوربت تراك

    1-من جربتو ونحفت ؟؟؟؟؟
    2-أو جسمها انشد؟؟؟؟؟
    3-وتركه ما يسمن الجسم؟؟؟؟؟؟؟؟
    4-وكم المدة؟؟؟
    5-ومع تخفيف ولا ريجيم؟؟؟؟؟
    خمسة اسئلة انتظر اجاباتها

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    في قلب حبيبي اللي حبيته واتزوجته
    الردود
    188
    الجنس
    أنثى
    روينة
    انا بصراحة ماجربته بس اسمع ناس يمدحوه
    ونصيحة اذا مشيتي على شي ونزلتي عليه لو تركتيه ترجعي ثاني لانه الجسم والوزن مايثبت يعني لو ثلاث مرات او اربع بالاسبوع
    انا ماحبيته لانه الجزء العلوي احسه يشتت الذهن في الوقت اللي تكوني مركزه في على الارداف
    ربنا معاكي
    بالتوفيق
    تحياتي

  3. #3
    . تيوليب***'s صورة
    . تيوليب*** غير متواجد مشرفة النافذة الاجتماعية-نجمة الأطباق الرمضانية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    كندا
    الردود
    17,916
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • مبدعة صيف1429 هـ
      • متألقة الحرف
    (أوسمة)
    إن شاء الله اللي إستمروا عليه يفيدونك
    بس أحب أعلق على كلام الأخت هدووووء البحر
    انا ماحبيته لانه الجزء العلوي احسه يشتت الذهن في الوقت اللي تكوني مركزه في على الارداف
    من فتره كنت مشتركه بجيم وكنت أحب ألعب عليه ، يعني أحس إنه مُسلي و fun
    ده رأيي المتواضع ..
    وموفقه إن شاء الله






  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1

  5. #5
    Haja غير متواجد "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الردود
    3,413
    الجنس
    امرأة
    انا مثلك عندما اردت ان اشتري الاوربت تراك عملت بحث في المنتدى هنا و في منتدى آخر و رأيت الاراء تتضارب حوله فقلت احسن شيء اجربه بنفسي و ذهبت للجم مرتين و لعبت عليه حسيته حلو و اشتريته.

    يعني احسن شيء جربيه لانه ما يعجبك قد لا يعجب غيرك تمام؟؟

    ساجيبك على أسألتك من خلال تجربتي

    تعقيب كتبت بواسطة روينة عرض الرد
    1-من جربتو ونحفت ؟؟؟؟؟
    انا تحفت عليه لانني اتبع دايت ايضا. بالنسبة لي الرياضة وحدها ايا كان نوعها من غير ريجيم ما تنحفني.

    2-أو جسمها انشد؟؟؟؟؟
    نعم يشد الجسم بشكل رائع خصوصا الافخاد و السيقان و الاذرع (منطقة تحت الابط). بس للامانة انا استعمل اجهزة و تمارين اخرى.

    3-وتركه ما يسمن الجسم؟؟؟؟؟؟؟؟
    اللي يسمن هو كثرت الطعام و ليس ترك الرياضة.

    4-وكم المدة؟؟؟
    هممم صار لي من شهر من اشتريته بس لا ادري كم بالضبط يس اقل من 6 اشهر (اظن كذلك)

    5-ومع تخفيف ولا ريجيم؟؟؟؟؟
    ريجيمي قائم على التخفيف و الاكل الصحي و تنظيم الوجبات و تقسيمها الى 5-6 وجبات صغيرة (بس في رمضان تلخبطت الامور)

    خمسة اسئلة انتظر اجاباتها


    قبل الاوربت تراك كان عندي جهاز السير (العادي و ليس الكهربائي) كنت عندما استعمله مع الريجيم انحف بس شكل جسمي ما يتغير او ينشد مثل ما استعمل الاوربت تراك.

    جربيه و احكمي بنفسك لانه الاوربت تراك جهاز صعب و مجهد.

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    ما شاء الله
    البنات كفوا ووفو



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1

مواضيع مشابهه

  1. الى بنات مصر افيدونى بسعر الاوربت تراك
    بواسطة أم أيه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 11
    اخر موضوع: 28-06-2009, 02:07 PM
  2. سؤال لوسمحتو عن جهاز الاوربت تراك
    بواسطة جنة حياتي زوجي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 14-01-2009, 05:36 PM
  3. مين عارف الاوربت تراك من مصر اجيبها منين ؟
    بواسطة دور1 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 0
    اخر موضوع: 18-11-2008, 06:53 PM
  4. يومياتنا على جهاز الاوربت تراك...اللى عندها الجهاز تدخل تشارك..
    بواسطة الكروان غنى في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 81
    اخر موضوع: 01-10-2007, 02:34 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ