افضل رجيم على وجه الارض من غيرماتقطعي الاكل

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

*
*
*
*

اكيد السمينات بيدخلو كلهم

ههههههههههههههاي

سوري من الجميع امزح المهم مش هذا موضوعنا

افضل رجيم على وجه الارض جميع الاطباء ينصحون فيه

على فكره انا شفت حلقه خاصه على قناة المحور حق هذا الرجيم

دايم يقولون اذا بتسوي رجيم لا تاكلي انا مارح اقولك لا تاكلي

بلعكس كلي الي تبيه ولكن قبل الفطور والغداء والعشاء ضروري تشربي

2كاس ماي قبل ماتكلي وبعدين كلي الي تبيه

والطريقه الثانيه:

اكلي خضروات قبل نفس الشي الغذاء والعشاء والفطور

جربي ورح تشوفي الفرق

طيب انا بقولك كيف راح تخسري وزنك بهذي الطريقتين

الماء : اول ما رح تشربي الماء او تاكلي خضروات

راح تاخذ حيز في المعده وتحسين بالشبع ما تشتهين تاكلين كثير

شفتي اجمل من هذا الرجيم او ابسط

جربيه وقوليلي اذ استفدتي


ولكم خالص تحياتي

منقوول

مشكووورة

شكرا ليكى اووووى

هههههههههههه هدا رجيمي قبل لا اشوف الموضوع
اي صحيح والكل قال ليي ضعفتي ههههههههههههههههههه
مشكووووره
تقبلي مروري
تحياتي

مشكووووووورهـ اختي امل الحنين

هذا اللي انا سويته مع رجيمي
مشكوووووره

نجرب مو غلط ,,, يارب نلاقي نتائج حلوة ....
تسلم ايديكي ...

مشكوره اختي

مشكووووووووره

نجرب ما بنخسر شي

شكرا لك عاى المعلومات