فصيلة دمك تحدد طعامك
هل هناك علاقة بين فصيلة دمك و حدوث السمنة
هل تناول الغداء المتوافق مع فصيلة الدم يساعد في انقاص الوزن الزائد و يخلصنا من السمنة
هل هناك علاقة بين تناول الطعام و التوافق فصيلة الدم والحصول على الصحة و محاربة الامراض
الاجابة هى نعم يوجد علاقة
وهيا كالاتى
اصحاب الفصيلةالدمO
يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمى قوى وجهاز مناعى متين كما ان عمليات الايض اى البناء و الهدم لديهم فعالة وهذهالفصيلة مجهزة كى تخزن الغداء ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية والغدائية الطارئة ومن المخاطر الطبية التى يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثرالدم و يتميز دمهم بلون فاتح جداو يصابون بامراض مثل القرحات والحساسية و الالتهابات و خصوصا التهاب المفاصل
النظام الغدائى
الافطار**حليب الصويا+بيضةمسلوقة+عصيراناناس او خوخ
الغداء**قطعة هامبورجر من لحم البقر الصافى مع شريحتين من الجبز الاسمر+سلطة خضراء مكونة من الخس البقدونس البصل الجزر الخيار مع زيت الزيتون
عصرا**ثمرة تفاح
العشاء**2سمكة مشوية +شرائح خس
نوع الرياضة المناسبة
الركض وتمرينات الايروبيك لمدة ساعة يوميا
اصحاب الفصيلة الدم A
يتوفق اصحاب هذه الفصيلة جيدا مع التغيرات المناخية والبيئية والغدائية الطارئة
ومواطن الضعف لديهم هى الجهاز الهضمى حساس ولديهم ميل الى تجميع المواد المخاطية فى القنوات الهضمية و جهاز المناعى ضعيف ويتعرض لهجوم الكثير من المكروبات والمخاطر الطبية التى يتعرضونلها هى امراض تتعلق بالشرايين القلبية الكوليسترول و الامراض السرطانية *عفاكم الله* وفقر الدم و اضطراب وظائف الكبد والمرارة والتهاب الروماتيزم والسكرى من النوع الاول
النظام الغدائى
الافطار**كوب ماء مضاف اليه عصير ليمون +رقائق الذرة مع حليب الصويا
بين الافطار و الغداء* ثمرة فاكهة متوسط الحجم
الغداء**سلطةخضروات مكونة من خس كرفس بصل طماطم خيار مضاف اليها جبن ابيض خالى من الدسم وورق نعناع+ شريحة خبز
او 2سمكة مشوية او نصف دجاجة مشوية +نصف رغيف بلدى مع شرائح خس
العشاء**عجة مكونة من 2 بيضة و بعض وحدات عيش الغراب +ربع رغيف بلدى
نوع الرياضة المناسبة
السباحة والمشى السريع واليوغا
اصحاب الفصيلة الدمB
يتلائم اصحاب هذه الفصيلةبسهولة مع التغيرات الغدائية و البيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعى قوى ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى الاثر ببعض الفيروسات النادرة والامراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض وهو مرض تدرن جدار المخاطى ومرض تصلب العطام والسكرى من النوع الاول
النظام الغدائى
الافطار** رقائق الذرة مع حليب صويا +بيضة مسلوقة+عصير جريب فروت او شاى اخضر
الغداء**سلطة سبانخ مع سمك التونة والمايونيزخفيف الدهون+نصف رغيف بلدى
او 4قطع لحم او كفتة مشوية+ ربع رغيف بلدى
عصرا**كوب لبن خالى الدسم
العشاء**طبق سلطة خضروات كما تحب
نوع الرياضة المناسبة
ركوب الدراجة الهوائية الركض السباحة
اصحاب فصيلة الدمAB
تجمع هذه الفصيلة بين A وBوتشمل حوالى 5فى المئة من سكان الكرة الارضية يتلاءم اصحاب هذه الفصيلةمع ظروف الحياةالمعاصرةو يجمعون بين القوى الموجودة عند الفصائل الدمويةAوBالجهازالهضمى لديهم حساس وسريع التاثر والجهاز المناعى قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون للامراض السرطانية*عفاكم الله*وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية *الكوليسترول*ومرض فقر الدم
النظام الغدائى
الافطار **كوب ماءمع اضافة عصير ليمونة واحدة+عصيرجريت فروت+ شريحة توست و قليل من المربى دايت او قطعة جبن خالى الدسم وتوست ريجيم
الغدائ**سمك مشوى +سلطة خضروات مع زيت الزيتون+ربع رغيف بلدى
عصرا**كوب عصير فواكة طبيعى
العشاء**طبق خضار صغير مطبوخ على البخار
نوع الرياضة المناسبة
اليوغا و الايروبيك
وهناك بعض الاغدية التى تتلاءم مع جميع الفصائل الدموية و يضعها البعض ضمن الاغدية العلاجية او المفيدة لجسم الانسان ومن الاغدية
السلمون زيت الزيتون البروكلى الخوخ التين الزنجبيل الثوم البقدونس الشاى الاخضر
و ادام الله عليكم وعلينا الصحة و العافية

منقول

مشكوره عزيزتي علي النقل

و لكن هذه النظرية عليعا الكثير من الاعتراضات

هذه نظريه غير صحيحه البته
وصدقيني الأكل المتوازن أفضل سر

جزيتى خيرا

مشكوره عزيزتي علي النقل

جزاك الله خيرا