السلام عليكم..
أبغى دبدوبة ولا أكثر يشدوا حيلهم معايا على ريجيم طبعاً
وبليز لا تقولوا في مواضيع بادئين فيها....وبرامج ماشيين فيها من فترة...
لأني أبغى أمشي على ريجيمات الشيف عبد الله ...وأقل واحد ينزل 2 كيلو بالأسبوع
محتاجة دبدوبة وزنها قريب مني...
83
أو حول هذا الوزن
وناوية أنزل 20 كيلو عالأقل قبل العيد بس محتاجة الصحبة معي عشان تساعدني
وأنا حابة نتواصل كمان عالجوال لأنه مو دايماً أكون عالنت...
أرجوكم...لا تقفلوا الموضوع لأني أساساً ما سجلت هنا الا عشان اخس
ولي قرابة سنة ولا خسيت ولا شي
اللي حابة تبدأ معي بهذا البرنامج هذه فكرة عنه
مدته أقل من شهرين...ريجيم متنوع يتغير كل أسبوع وفي شي لمدة 11 يوم
يعني متنوع وحلو
وكثيييييير نزلوا عليه
بالإضافة لاستعمال أعشاب التخسيس للدكتور عبد الباسط
وأشياء تانية
زي التبييض وتوحيد لون البشرة والإهتمام بالشعر..والأرجل وإزالة الشعر و...و....و....
**يعني كنها دورة تجهيز عروس
بجد مني حابة اكثر المواضيع بس هذا الموضوع للإعلام فقط والمتابعة وبقية البرنامج عالمسن أو الخاص بإذن الله....
يللا مين ترفع يدها وتنال شرف صحبتي بالدايت,,,,
بليز لا تتأخروا علي لأني طفشانة وياااااااااااااااائسة
خصوصاً اني اشتريت أغلب ملابس العيد مقاس أصغر يعني ما تخش
الروابط المفضلة