مشوره الله يعطيك العافيه
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
مشوره الله يعطيك العافيه
عضو نشيط
شكرا على المرور واتمنى لكم الفائدة
النجم الفضي
حزاك الله خيرا فعلا لها نتيجة ممتزة
عضو نشيط
يعطيك العافيه وجزاك الله خير
عضو نشيط
جزاك الله تعالى خيرا
انا سمعت ان هذه الطريقة بتعمل نتيجة حلوة جدا
عضو جديد
السلام عليكم ...
كيف اشفط بطني ...يعني لم افهم هذا المصطلح...
انا صار عندي بطن بتناول دواء للحساسية ..واحب جدا ان اغير ذلك
اشرحي لي جزاك الله خيرا...
عضو
حبيباتي لازم يكون فيه مع الطريقة هادي تمارين صدقوني هي نافعه بإدن الله بس لازم معاها تمارين وخصوصي المشي.أنا مجرباها.
عضو نشيط
شكرا حبيبتي عالمعلومه الحلوه بس قد ما احاول اشفط بطني مااقدر بحس نفسي يتقطع مااقدر اطول....
عضو نشيط
'طريقة شفط البطن: يعني دخليها لجوا اضغطي النفس لداخل حتى تشوفي بطنك صغرت استمري فترة بسيطة ثم ارجعي لوضعك العادي ومع الأيام تتعودي...وشكرا اختي سمسانة على النصيحة اذا طبق كلامك كل ماكان اسرع في اختفاء الكرش لكن انا ماعندي وقت للمشي عشان كذا اشفط بطني دايما الين ماأختفت مع مرور الوقت..ومع مرور الوقت تتعودون عليها ولا تحسي ياأختيbink بانقطاع النفس وانت لا تقطعي نفسك تنفسي وانت تسويها انشاءلله تكوني فهمتيني..
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة