انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 19

وداعا للكرش من غير تعب...

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    momn's صورة
    momn غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    الرياض
    الردود
    347
    الجنس
    أنثى

    byebye وداعا للكرش من غير تعب...

    انا كنت اعاني من الكرش وافادتني أحد النساء جزاها الله خير على طريقة أخفت كرشي مع مرور الأيام لدرجة ان كل من شافني سألني عن الطريقة والتمارين اللي أعملها وماحد يصدق اني لاأعمل تمارين ..أكيد تحمستو للطريقة ....
    الطريقة جدا سهلة ومريحة..
    الطريقة:

    هي............
    اشفطي بطنك لجوا دائما وانت جالسة وانت واقفة وانت تطبخي وانت على النت يعني متى ما تذكرتي اشفطي ولا تستعجلي على النتيجة مع مرور الأيام تشوفي الفرق ومع الأيام تتعودي انك تظلي دايما شافطة بطنك لجوا بس على شرط استمري ولا تستعجلي ترى في العجلة الندامة...
    اتمنى لكم الاستفادة....
    آخر مرة عدل بواسطة momn : 07-07-2008 في 06:00 AM السبب: خطاء في الاملاء

  2. #2
    dody1234 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الردود
    181
    الجنس
    رجل
    انا فعلا كنت بعملها من زمان ومكنش عندى بطن لاكن بعد الولادة طبعا الكرش مقولكيش
    ونسيت اللى كنت بعملة فشكرا لكى على تذكرتى
    وتسلم ايدك

  3. #3
    moony.too غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    السعودية . جــــــــــــــــــدة
    الردود
    431
    الجنس
    أنثى
    lمشكوررررررررررة ماقصرتي

  4. #4
    HAMSA_N's صورة
    HAMSA_N غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الموقع
    مصر
    الردود
    325
    الجنس
    أنثى
    تسلمي

  5. #5
    sara1830's صورة
    sara1830 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    161
    الجنس
    أنثى
    مشكورة اختي انا ايضا اتبع هده الطريقة...

  6. #6
    خلق الحياء's صورة
    خلق الحياء غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    الاردن- عمان
    الردود
    863
    الجنس
    أنثى
    شكرررررررررا انا هلا لما قرات الموضوع بلشت اعملها

  7. #7
    sasoooooooo2010's صورة
    sasoooooooo2010 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الردود
    109
    الجنس
    مرسىىى اوى على ها الطريقه سهله اوى بدل التمارين

  8. #8
    lely1's صورة
    lely1 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    الصين-كوانجو
    الردود
    1,149
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله كل خير
    تمرين ممتع بقوي عضلات المعدة

  9. #9
    أبريسم's صورة
    أبريسم غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    في قلب من أحب
    الردود
    33
    الجنس
    أنثى
    الله يجزاك خير
    فعلا المعلومه جربتها

  10. #10
    SOOSAAN غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    USA
    الردود
    204
    الجنس
    أنثى
    thank you realy ineed this.

مواضيع مشابهه

  1. وداعا للكرش
    بواسطة سارة 78 في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 4
    اخر موضوع: 05-08-2011, 04:51 PM
  2. وداعا للكرش
    بواسطة سارة 78 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 05-08-2011, 04:51 PM
  3. وداعا للكرش...........
    بواسطة جورى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 01-09-2002, 11:12 PM
  4. وداعا للكرش ؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
    بواسطة ذكرى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 13
    اخر موضوع: 03-08-2002, 02:20 AM
  5. وداعا للكرش ؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
    بواسطة ذكرى في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 6
    اخر موضوع: 31-07-2002, 12:52 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96