عليكم السلاام ورحمة الله وبركاته اخووي
انا حاليا اسوي الرجيم الكيميائي لاسامه حمدي و فالاسبوع الثالث
شوف اخي الكريم
الرجيم الكيميائي تختلف نتايجه من شخص لااخر على حسب طبيعة الجسم
انا اسويه مع ثنتين من معارفي
انا نزلت عليه ولله الحمد فالاسبوع الاول + الثاني 9 كيلوات ( قوول ماشاءالله
)
والبنات نزلوا عليه 4 كيلوات
وفي ناس ينزلون اكثر في اقل كل جسم وطبيعته
لكنه جدا ممل
والحمدلله الين الحين مافي اي مشاكل واجهتني
انصحك انك اتسويه في حاله وحده بس لو كان وزنك كبير وزايد عن الطبيعي واايد
لكن لو كنت قريب من الوزن الطبيعي وناوي اتنزل اخر 10 كيلوات انصحك برجيم غيره وينزل الوزن على المدى البعيد( افضل طريقة لتثبيت الوزن) عشان ماترجع وتزيد اللي خسرته في اشهر بسيطه
وطبعا مافي افضل من رجيم السعرات في هالحاله ( نقدر انقول انه تخفيف واعتماد نظام صحي للاكل اكثر من انه رجيم )
والسموحه عالقصور والاطاله
الروابط المفضلة