انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

ما الافضل رجيم السعرات ام الرجيم الكيميائي

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
بسم الله الرحمن الرحيم الســـــــــــلام علـــــــــــــــــليكم ورحمة الله وبركاته ندخل في الموضوع انا ابي منكم مساعده لاني الصراحه تعقدت من الرجيمات فأبي مساعدتكم ونصيحتكم انا ...
  1. #1
    @ابونايف@ غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الردود
    6
    الجنس

    ما الافضل رجيم السعرات ام الرجيم الكيميائي

    بسم الله الرحمن الرحيم

    الســـــــــــلام علـــــــــــــــــليكم ورحمة الله وبركاته
    ندخل في الموضوع

    انا ابي منكم مساعده
    لاني الصراحه تعقدت من الرجيمات

    فأبي مساعدتكم ونصيحتكم

    انا مابقى رجيم ماسويته

    كان وزني اول البدايه في الرجيم114
    ونزلت الين وصلت 91
    وبعد عناء ومشقه وناا اعرف ان اكثركم بيقول رجيم السعرات افضل بس انا ابي انقص بسرعه وزني الحين91 ابي اوصل الى70-74

    وعندي سؤال
    من اللي جرب رجيم السعرات
    ومن اللي جرب الرجيم الكيميائي يقولي
    لاني ابي اسوي الرجيم الكيميائي
    لاني ابي انقص بسرعه
    واللي جرب اي واحد من الرجيمين يقولي كم نقص وينصحني

    ويعطيني الرجيم اللي سواه ونقص عليها

    انا بأنتظاركم
    وجزاكم الله الف خير

    وبأكون شاكر لكم


    اخوكم ابونايف
    آخر مرة عدل بواسطة @ابونايف@ : 06-07-2008 في 10:48 PM

  2. #2
    كنوزة و لولو's صورة
    كنوزة و لولو غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    حيث ولدت في دبي دانة الدنيا
    الردود
    681
    الجنس
    أنثى
    أخي ابو نايف

    بصراحة لا هذا و لا هذا
    و لا ريجيم فيهم نافع لانك راح ترجع وزنك السابق و يمكن الضعف لا سمح الله بهذه النوعية من الريجيمات التي تعتمد على نوع معين من الاطعمة و السرعة في النزول

    لذلك انصحك ان تحتفظ بالذي نزلته و تبدأ تعمل ريجيم متناسق يعتمد على جميع القيم الغذائية منها الحليب و لا تحرم نفسك من شيء خصوصا انك رجل و جسمك يحتاج للمزيد من الطاقة
    مارس الرياضة يوميا
    موفق ان شاء الله

  3. #3
    كندي's صورة
    كندي غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    918
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم

    انا سمعت كتييييييير انه ريجيم السعرات افضل وانه افضل الريجيمات على الاطلاق لانه فيه تنويع وما فيه حرمان
    وسمعت كمان انه الريجيم الكيميائي مش كتير كويس لانه بيعتمد على نوع واحد من الطعام وعلى التفاعل بينهم
    انا طبعا ما جربت لا هاد ولا هاد
    بس من خلال قراءتي لكتير من مواضيع الريجيم استنتجت انه السعرات افضل وعلى فكرة في موضوع مثبت عن ريجيم السعرات ان شاء الله تستفيد منه للاخت الراجية عغو ربها "الله يرجعها بالسلامة"
    آخر مرة عدل بواسطة noor alhouda : 07-07-2008 في 01:42 AM السبب: صاحب الموضوع ذكر

  4. #4
    Haja غير متواجد "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الردود
    3,413
    الجنس
    امرأة
    السلام علكيم
    الريجيم الكيمياوي عدة انواع. فأي واحد تقصد؟ لو عملت بحث في المنتدى سترى عدة انواع.
    الريجيم الكيمياوي (اتكنز) اللي يعتمد على الدهون و البروتينات فقط و يستثني الكاربوهيدرات. من اسرع الريجيمات اللي تنقص الوزن لكنه غير صحي بالمرة و الاطباء دائما يحذرون منه. و الاهم هل ستستطيع الالتزام به؟ و هل تريد فقد الوزن لاتفاجأ بأمراض لحقت بك من جراء اتباع هذا الريجيم؟ أو تفاجأ بالترهلات نتيجة النقص السريع؟

    نظام السعرات ايضا متعدد. و احسن نوع اللي يشمل جميع العناصر الغذائية لكن الكمية محدودة اذا استطعت ان تلتزم به و مع الرياضة تستطيع ان تنزل بسرعة و بصحة. اللي اعرفه الرجال ينزلون اسرع من النساء بكثير.

    وفقك الله.

  5. #5
    @ابونايف@ غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الردود
    6
    الجنس
    كنوزه ولولو ...كندي .....HAJA

    الف الف شكر على نصيحتكم بس انا ابي اسوي الرجيم الكيميائي ولما انزل انشاء الله
    بسوي تثبيت لوزني انشاء الله وبحاافظ انا باقي لي 18 كيلو واوصل للوزن المطلوب

  6. #6
    @ابونايف@ غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الردود
    6
    الجنس
    اخت كندي .......هههههههههههههههه انا رجل ماني بنت

    ههههههه على العموم مشكووووووووره على النصيحه

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الردود
    62
    الجنس
    على العموم انا قاعده اسوي ريجيم الدكتوره هدى الدويسان أحسه ريجيم مقنع مره وأنا نزلت في أول إسبوع 4كيلو
    دور عليه في جوجل وانشاء الله يفيدك المهم هو فكرته الرئيسية الشي اللي تحدده الدكتوره في الوجبه تخليه زي مااهو وللي ماهو محدد تأكله بكميه مفتوحه بس معقوله

  8. #8
    دينه's صورة
    دينه غير متواجد عضو نادر
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    الشام المنتصره بعون الله
    الردود
    12,219
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    اخي الكريم انا اتبعت الريجيم الكيميائي
    تساقط شعر وتكسر اظافر ووجه اصفر الى رمادي والوزن رجع بسرعه مو معقوله باول اسبوع
    هوهمضر وفي حالات مرض منه
    في ريجيمات بالمنتدى كتير شوفها واختار وحد احسنلك

مواضيع مشابهه

  1. مقارنة من الواقع (الرجيم الكيميائى ورجيم السعرات)
    بواسطة nona_nono في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 27-04-2007, 10:44 AM
  2. الرجيم الكيميائي
    بواسطة هـــايدي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 16-01-2006, 05:35 PM
  3. الرجيم الكيميائي
    بواسطة lovely hero في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 26-11-2005, 10:21 AM
  4. الرجيم الكيميائي
    بواسطة lovely hero في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 1
    اخر موضوع: 25-11-2005, 04:39 PM
  5. الرجيم الكيميائي
    بواسطة نهار الليل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 12-09-2004, 04:13 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96