تمرين شد العضلة الظهرية العريضة، تمرين لآلام الظهر، تمارين تقوية الظهر
كل تمرين يكرر 8 مرات على الأقل فى البداية
و تزيد تدريجيا حسب المقدرة .
تمارين للظهر
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
تمرين شد العضلة الظهرية العريضة، تمرين لآلام الظهر، تمارين تقوية الظهر
كل تمرين يكرر 8 مرات على الأقل فى البداية
و تزيد تدريجيا حسب المقدرة .
تمارين للظهر
آخر مرة عدل بواسطة ملاك الاحلام : 02-07-2008 في 11:48 AM
مشكورة على هذه التمارين والله يبارك فيكي
بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير.
شكرا لمروركم
بارك الله فيكي اختي
الله يباركلك اختي دينه
يارب تكوني استفدتي
الروابط المفضلة