وينكم يابنات وين الغايبين راح اكسر جهازي

ام احمد طلي علينا وحشتينا

محبة من طول الغيبات جاب الغنايم

مايا ماشفتك اليوم

الجوع يغزو معدتي الكريمة

نجود
انا ما فهمت اللي قلتيه عن الاكل في هذي الفقره

شرايك اصلح ماش بتيتو مع دجاج مشوي كثير ولا كويس
نفسي من امس في بطاطس

لكن انت تقدري تعملي تبسي دجاج مع البطاطا ولو تحبي تقدري ايضا تحطي معاه خضار يكون رائع وما فيه اي مشاكل للريجيم
وطبعا الدجاج بدون الجلد وتاكلي البطاطا بدل الخبز وتحطي ثوم وشرايح بصل وفلفل وعصير ليمون واذا تحبي احمر تقدري تحطي معاه معجون طماطم او تحطي من الطما طم المهروس
شنو رايك اني حليتلك مشكله الغدا
على فكره كان هذا اكلي البارحه

روعه يعطيك العافيه

وانا كنت اقصد بسوي بطاط مهروس ومع دجاج شيش طاوق طبعا من غير جلد بس خفت انه كثير علشان الدايت

وصفتك وايد عجبتني

يمي يمي

ولا يهمك حتى شيش طاوق رائع للريجيم
لانك تستعملي بيه الصدور وهي قليله الدسم ولما تحبي تعملي التتبيله اعمليها باللبن قليل الدسم
انا ايضا اعملها كثير اثناء الريجيم وبالنسبه للبطاطا اذا تحبي ايضا تعمليها فنكر مش موس ايضا سهله وتطلع مقرمشه جدا بالقرن
انت فقط قطعيها اصابع وبعدين على كل الكميه تقدري تحطي نصف الى ملعقه زيت زيتون وثوم باودر وملح واذا تحبي ايضا اعشاب امزجي الكميه جيدا بالبطاطا وحطيها في تبسي ودخليها القرن وبعدين تطلعيها مقرمشه وسيبك من البطاطا المقليه

انا والبطاطا اصحاب جدا انا احبها ويبدو انه هي ايضا تحبني والدليل اني استعملها كثييييييييييييييييييييييييير جدا في فتره الريجيم بالرغم من الكلام الكثير الجديد الذي يقول انها ليست على وفاق مع الريجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صديقاتي الرائعات اشتقتلم كتير وانا لسة ما رجعت للبيت عشان كدة ما اقدر ادخل كشير الا لمن الاقي فرصة
الحمد لله صحتي في تحسن والحموضة مرات تزيد ومرات تروح والحمد لله على كل حال
ام يسورتي نورتي الجزء والله اشتقنالك ياغالية الحمد لله اطمنا عليكي يالله نشوفك ان شاء الله دايما معانا
اراكم على خير في وقت لاحق

[quote=om-alhana;6319454]

اليوم جبتلكم سبحه بيها عيون زرقاء عن الحسد

quote]

حبيبتي الغالية ام الهنا اشتقت اليكي كثيرا والى روحك الرائعة حبيت انبهك والجميع على حاجة اتمنى ماتزعلي مني
لا يجوز الأعتقاد بالخرزات الزرقاء والعقد ذو الخرز الزرق بانه يدفع الحسد والعين وهذا قال عنه العلماء بانه يعد من الشرك بالله اذا اعتقدنا به ولا يجوز شراؤها او لبسها
حبيت انبه الجميع لأنه منتشر وبكثرة على شكل عقد للمرأة وسبح وبراويز تعلق وعين زرقاء وهي انواع وكلها لا يجوز شراؤها ولا الأعتقاد بانها تدفع العين والحسد ولا يدفع ذلك الا الله وحده
اتمنى يا ام الهنا كلامي مايكون زعلك وانا ما قلته ال لأني فعلا احبك من قلبي اختي الغالية والجميع

تسلميلي يا رفوله والله يديم المحبه بيناتنا واكيد مافي زعل
والحمد الله انك بتتحسني ومعناها راح نقدر نشوفك اكثر

رشوقاتنا الحوامل رفوله وام يسورتي
شفتوا هذا الموضوع ..اكيد راح يفيدكم
انا احتفظت فيه احتياط للمستقبل
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=463110

كتبت بواسطة هبه الله يحيى

تسلمي نجد على الرد
انا الدورة معادها فعلا بكرة او بعد بكرة لكن ان شاء الله حوزن برضو في المعاد

اهلين حبيبتي بس ترا ممكن يكون وزنك مع الدورة زايد لان مع الدورة الجسم يكون زاي كيلو الى 2

فا اذا تبغين نصيحتي انا زيك بكرا اوبعده حتجي فماراح اوزن الا السبت الجاي او الجمعه الجاية تكون الامور تمااااااااااااااااام

خلينا مع بعض اذا بدك

كتبت بواسطة om-alhana

رشوقاتنا الحوامل رفوله وام يسورتي
شفتوا هذا الموضوع ..اكيد راح يفيدكم
انا احتفظت فيه احتياط للمستقبل
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=463110

هلا ام الهناء حتى انا تلقفت وشفت الموقع وحفظته عندي للمستقبل القريب با ذن الله