انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 11

اتمني ان تنصحوني وترشدوني

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    maya23's صورة
    maya23 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    جزر القمر
    الردود
    1,990
    الجنس
    أنثى

    angry اتمني ان تنصحوني وترشدوني

    السلام عليكم
    كيف حال البنات
    صلت وجلت ولم اجد اي منتدي مثل هدا المنتدي الرائع
    اين اجد فيه دائما راحة
    اليوم وبعد مرور اكثر من سنيتن من عدابي الدي لم اجد له حل
    مشكلة طبعا معروفة وهي زيادة في الوزن
    اول مرة بديت الرجيم كان من عند دكتور وبالفعل نقصت كثير
    مع ان وزني لم يكن زاااااااائد
    لكن عندي مشكلة في المنطقة السفلي
    فما اقدر البس اي شئ بسبب هده المشكلة
    المهم بعد ما نزلت وصار جسمي رائع
    رجعت كل الي نحفتو واكثر بكثير
    وصاروزني يزيد شوي شوي وانا مو حاسة
    وبعدين بدات فترة الريجمات والاخفاقات
    ولا عمري عملت رجيم واستمريت عليه 3 ايام او اكثر
    كل ما ابدي اخبص واكل اكثر
    لحد ما تحملت
    اشتهيت شئ مرة البس شئ وافرح بيه
    لحد اليوم وما عارفة شو اعمل
    اتمني من الاخوات ان ياعدوني ولو بكلمة
    وارشادي الي الطريق الصحيح
    اتمني من اي وحدة لديها معلومات كافية ان ترشدني علي رجيم مناسب ينقصني هادا
    الاسبوع علي 5 كيلو لان لازم اخسرهم
    لاتحرر واكمل وكمان عندي مناسبة مهمة
    اتمني عدم التجاهل
    وهدي بيانتي
    الوزن 62
    الطول 160
    العمر 18
    والوزن متركز اكثر في الجهة السفلى

  2. #2
    maya23's صورة
    maya23 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    جزر القمر
    الردود
    1,990
    الجنس
    أنثى
    اين الردود

  3. #3
    maya23's صورة
    maya23 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    جزر القمر
    الردود
    1,990
    الجنس
    أنثى
    للاسف لا يوجد اي رد
    شكرا لكم

  4. #4
    رنا راجي's صورة
    رنا راجي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    في قلب زوجي و ابنائي
    الردود
    398
    الجنس
    أنثى
    وزنك مناسب لطولك ما لكم يا بنات و لا وحده عجبها حالها اذا كان طولك 160 لازم وزنك يكون 60 يعني 2 كيلو زيادة بعدين كل وحده عندها في جسمها مكان لتجمع الدهون يعني اساس هيكلها هيك يعني ندبح حالنا عشان نعجب غيرنا و اللهي ربنا خلقنا في احسن تقويم الرضا و القناعه كنز لا يفنى ارضي بنفسك لانك لو ضليتي هيك راح يزيد وزنك اكثر و توصلي لدرجه لاسمح الله تتمني 62 انا وزني 70 وطولي 163 اتمنى بس لو اوصل 60 الله يوفقك و تقبلي النصيحه لانه النصيحه بجمل

  5. #5
    maya23's صورة
    maya23 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    جزر القمر
    الردود
    1,990
    الجنس
    أنثى

    byebye

    تعقيب كتبت بواسطة رنا راجي عرض الرد
    وزنك مناسب لطولك ما لكم يا بنات و لا وحده عجبها حالها اذا كان طولك 160 لازم وزنك يكون 60 يعني 2 كيلو زيادة بعدين كل وحده عندها في جسمها مكان لتجمع الدهون يعني اساس هيكلها هيك يعني ندبح حالنا عشان نعجب غيرنا و اللهي ربنا خلقنا في احسن تقويم الرضا و القناعه كنز لا يفنى ارضي بنفسك لانك لو ضليتي هيك راح يزيد وزنك اكثر و توصلي لدرجه لاسمح الله تتمني 62 انا وزني 70 وطولي 163 اتمنى بس لو اوصل 60 الله يوفقك و تقبلي النصيحه لانه النصيحه بجمل
    شكرا اختي علي ردك ونصيحتك
    صح انا وزني مش زايد كثيرا
    لكن المنطقة اسفلي تقلقني
    لازم اعمل شئ للتخلص منها
    وان شاء الله انتي كمان تنزلي من وزنك

  6. #6
    رنا راجي's صورة
    رنا راجي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    في قلب زوجي و ابنائي
    الردود
    398
    الجنس
    أنثى
    في جهاز بيكسر الدهون في المناطق الي بدنا اياها جربي لانه الكثير استفادو منه الله يوفقك لا تزعلي من كلامي لاني بدي مصلحتك اولا و لاني ما بدي اتعاني من اضربات الوزن الي بتجنن صحبها

  7. #7
    maya23's صورة
    maya23 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    جزر القمر
    الردود
    1,990
    الجنس
    أنثى

    تعقيب كتبت بواسطة رنا راجي عرض الرد
    في جهاز بيكسر الدهون في المناطق الي بدنا اياها جربي لانه الكثير استفادو منه الله يوفقك لا تزعلي من كلامي لاني بدي مصلحتك اولا و لاني ما بدي اتعاني من اضربات الوزن الي بتجنن صحبها
    لالا حبيتي انا ما زعلت وان شائ الله اعمل بنصائحك
    راح اتبع رجيم جيد
    مع رياضة اون شاء الله خير

  8. #8
    رنا راجي's صورة
    رنا راجي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    في قلب زوجي و ابنائي
    الردود
    398
    الجنس
    أنثى
    الله يوفقك خبريني شو بيصير معك و فرحيني

  9. #9
    تسنيمم's صورة
    تسنيمم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الرباط
    الردود
    1,035
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي
    المنطقة السفلى لا ينفعك معها إلا الرياضة و اللي يقولك أنه في ريجيم للمنطقة السفلى فقط مش مضبوط
    أنا جربت لأنني عندي نفس المشكلة ، بس في الأخير ما نفعت معي إلا التمارين و كل شيء أصبح متناسق و الحمد لله
    تحياتي أختي بالتوفيق

  10. #10
    maya23's صورة
    maya23 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    جزر القمر
    الردود
    1,990
    الجنس
    أنثى

    heart2

    تعقيب كتبت بواسطة رنا راجي عرض الرد
    الله يوفقك خبريني شو بيصير معك و فرحيني
    شكرا حبيتي علي المتابعة
    وان شاء الله عن قريب افرحك

مواضيع مشابهه

  1. ابني يعاني من امساك منذ ولادته للحين ... اتمنى تنصحوني بالحل
    بواسطة دلوعة ليبيا في الأمومة والطفولة
    الردود: 12
    اخر موضوع: 20-09-2010, 07:58 PM
  2. ايش تنصحوني
    بواسطة أم عمر23 في المجلس العام
    الردود: 3
    اخر موضوع: 21-11-2008, 02:46 AM
  3. الردود: 1
    اخر موضوع: 18-09-2007, 05:53 PM
  4. الردود: 18
    اخر موضوع: 10-03-2007, 10:58 AM
  5. هل تنصحوني؟
    بواسطة umsaleh في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 0
    اخر موضوع: 12-04-2005, 07:56 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96