انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

الاطعمة التي تساعد على انقاص الوزن حسب صيلة الدم

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ايناس الجعبة's صورة
    ايناس الجعبة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    في الدنيا
    الردود
    9
    الجنس

    camera الاطعمة التي تساعد على انقاص الوزن حسب صيلة الدم

    الأطعمة التي تساعد على انقاص وزنك حسب فصيلة دمك


    فصيلة (+ab):


    في اللحوم / المسموح .. لحم الضأن والارانب -الكبده ويمكن الاعتماد على الكائنات البحرية كمصدر للبروتين
    أما الممنوع .. لحم البقر والدجاج والبط وطبعاًًً الخنزير

    في الأسماك / المسموح .. سمك السالمون والساردين والتونا والحبار والقرش والكافيار والكاريل
    أما الممنوع من الأسماك الأخطبوط والجمبري والاستكوزا والسلاحف والضفادع

    بالنسبة لمشتقات الحليب / المسموح .. حليب وجبنة الغنم وحليب وجبنة الصويا والشيدر وجبنة القريش
    والممنوع .. الحليب الكامل الدسم وزبدة الحليب والجبنة الزرقاء والأمريكية

    بالنسبة للخبز والمعجنات والمكرونة: فالمسموح .. الخبز المصنوع من الشعير والقمح والخبز البروتيني المصنوع من الشعير والأرز والقمح وأيضا المكرونة المصنعة من دقيق الشعير والارز والقمح
    والممنوع .. الخبز المصنوع من الذرة المكرونة الجاهزة كالاندومي والمصنعة من الحنطه السوداء

    بالنسبة للخضار / فالمسموح البنجر –الخيار-الكرفس-الثوم-البقدونس الكرنب الجزر البصل
    البطاطس يمي يمي
    القرع الزيتون الطماطم الباميه المسترد السبانخ
    المحضور والممنوع الفلفل الرومي ةالاخضر والاحمر الذرة بأنواعه والأفوكادو

    بالنسبة للفواكة المسموح .. الأناناس الليمون البرقوق العنب الكيوي الكرز التفاح الخوخ التمر الخربز الكمثرى اليوسف
    الممنوع .. الموز النارجين الجوافه المانجو البرتقال الرمان

    العصيرات/ المسموح .. عصير العنب والجزر الكرز-الكرز التفاح الأناناس –الجريب فروت –البرقوق
    الممنوع.. عصير البرتقال

    وبالنسبة للمشروبا ت/ فالمسموح الشاي الأخضر الجيسينج
    والممنوع .. الشاي الأسود الأحمر وجميع المشروبات الغازية والصودا


    فصيلة (b+) و (b-)


    في اللحوم / فالمسموح .. لحم البقر والارانب والغنم والحسيل
    والممنوع .. الدجاج والبط والوز والقلب ولحم الخنزير طبعاً

    في الأسماك / فالمسموح .. سمك المكاريل السالمون والساردين وسمك القرش والحباره
    الممنوع .. الجمبري والاستكوزا أبو مقص والزرنباك والاخطبوط والكافيار

    الزيوت والدهون / المسموح .. زيت الزيتون وزيت الحوت وزيت الكتان
    الممنوع .. الذرة وزيت القطن وزيت اللوز وزيت السمسم وزيت عباد الشمس


    بالنسبة للمكسرات والبذور والبقول/ فالمسموح اللوز البرازيلي وزبدة اللوز البجلي وفي البقول الفاصوليا البازيلا
    والممنوع .. الكاجو واللوز والسمسم وزبدة اللوز وبذور عباد الشمس والطحينة وبالنسبة للبقول الممنوع العدس واللوبيا

    بالنسبة للشعير والحبوب والخبز / المسموح .. الخبز المصنوع من الشعير ودقيق الارز والمكرونات المصنوعة من الارز والسميد وكل انواع الارز
    الممنوع الخبز المصنوع من الذرة أي دقيق الذرة او القمح الكامل

    وبالنسبة للفواكة والخضار / المسموح الموز الكرز العنب الاناناس البرقوق التفاح الخوخ التوت التمر التين الحرب فروت البرتقال المانجو المشمش الجوافة الليمون الكمثرى –البنجر الكرنب الجزر القرنبيط الباذنجان الفلفل الرومي البطاطس الكرفس الباميه البصل الخس الفجل الكوسه البازيلا الشبت .. ياسلام مابقي شي
    الممنووووع .. الرمان النارجين –الذرة القرع الطماطم الافوكادو

    أما العصيرات والمشروبات / المسموح الشاي الاخضربالاعشاب والنعناع واوراق الورد والبيرة العصيرات الطبيعيه
    الممنوع جميع انواع الصودا حتى الدايت .. ياحرااااااام المعذبين في الأرض

    التوابل / المسموح (المايونيز المخللات ومربى الفواكه )
    الممنوع الكاتشاب وبس



    فصيلة (a+) و (a-)


    بالنسبة للحوم / المسموح الدجاج والديك الرومي والفراخ الصغيرة
    الممنوع اللحوم الحمراء بصفة عامة الكبد القلب الارانب البط الوز البقر

    أما الاسماك / المسموح الساردين والمكاريل والتونة والحوت السمك الأبيض والاحمر وسمك السيف
    الممنوع الكافيار والجمبري والاستكوزا والاخطبوط والاصداف والمحار

    منتجات الألبان ومشتقاته / المسموح .. مشتقات الحليب غير مناسبة والمسموح هو جبنة الصويا وحليب الصويا
    أما الممنوع .. يجب الامتناع عن الاشياء المصنعه من الحليب الكامل الدسم ويمكن استخدام اللبن الرائب وحليب الصويا والزبادي -الجبن الامريكي الزبد وزببدة الحليب الشيدر وجبنة الكريمة الايس كريم

    الزيت والدهون / المسموح زيت الزيتون وزيت الكتان وبس..
    الممنوع .. زيت الذرة وزيت القطن واللوز وعباد الشمس وزيت السمسم

    الممنوع من المكسرات والبذور .. بذور عباد الشمس وبذور القرع اللوز البجلي واللوز السوداني وزبدة اللوز وقشر اللوز



    المهم ..

    الخبز والمكرونات / المسموح خبز الشعير والذرة ومن المكرونة ((المكرونة المصنعة من الشعير ودقيق الأرز

    والممنوع خبز القمح الكامل والخبز البروتيني وابتعد عن مكرونة المعدة من الصلصات ومن الممنوع المكرونة المصنوعة من الدقيق الابيض والدقيق الكامل والسميد

    الخضروات والفواكه / المسموح (الثوم الجزر الخيار الخس البقدونس القرع السبانخ اللفت الباميه البصل الاصفر والخضراوات الورقيه والبروكلي – التفاح التمر العنب الجوافة الحبحب الكيوي الخوخ الكمثرى الفراولة
    الممنوع (الكرنب الباذنجان الاسود والزيتون الاسود والفلفل بأنواعه والطماطم والبطاطس - الموز المانجو البرتقال اليوسف النارجين

    العصيرات والمشروبات / المسموح عصير التفاح الاناناس الجريب فروت الجزر المشمش الكرز الليمون البرقوق –شاي الاعشاب والشاي الاخضر والزنجبيل
    الممنوع عصير البرتقال وعصير الطماطم – والشاي الاحمر العادي ممكن االقهوة جميع وممنوع جميع المشروبا ت الغازية والصودا

    التوابل / المسموح الخردل ومربى الفواكه الدبس الاسود –المخللات القليلة
    الممنوع المايونيز والكاتشاب –صوص جيلاتين-جميع انواع الخل

    هنالك ملاحظة ل
    ذوا الفصيلة A + A- ي
    جب اخذ كوب ماء يوميا كل صباح مع نصف ليمون للتخلص من الافرازات الصدرية المخاطية


    الفصيلة ((o+ و (o-) :


    اللحوم / المسموح لحم البقر والارانب والغنم والحسيل والدجاج والكبد والقلب
    الممنوع البط والوز

    والاسماك/ المسموح القرش والسمك الازرق والسالمون والساردين والحبار والجمبري الاصداف والاستكوزا
    الممنوع الاسماك المعلبه والمخلله والكافيار والاخطبوط

    مشتقات الحليب والالبان / المسموح الزبده حليب وجبن الغنم جبنة المازولا وحليب الصويا
    الممنوع الجبن الأمريكي والسويسري والجبن الازرق والالبان بأنواعها وجبن الكريمة

    المكسرات والبذور / المسموح اللوز البجلي بذور السمسم وبذور عباد الشمس
    الممنوع ( الكاجو الفستق اللوز وزبدة اللوز)

    البقول / المسموح الفاصوليا الناشفة بأنواعها والبازيلا
    الممنوع العدس بأنواعه

    الشعير والحبوب والخبز / المسموح الخبز المصنع من القمح والارز بدون نخاله
    الممنوع الخبز المصنع من الشعير والشعير غير مسموح به في نظام هذه الفصيلة

    الارز والمكرونه / المسموح الارز مسموح بكل أنواعه
    الممنوع المكرونة ممنوعه بكل أنواعها

    الخضوات والفواكه / المسموح الخضار الاخضر والورقي البصل الفجل الثوم الباميه القرع الفلفل البازيلاء الخس البطاطس الحلوة والزيتون الاخضر الطماطم السبانخ الكرفس البروكلي البقدونس ومن الفواكه التفاح التين البرقوق العنب الجوافة
    الممنوع الكرنب الباذنجان البطاطس العادية القرنبيط الزيتون الاسود المشروم ) والفاكهة البرتقال التوت الاسود الفراولة الخربز النارجين الهندول اليوسفي

    العصيرات والمشروبات / المسموح عصير الاناناس الكرز البرقوق الجزر الطماطم والعنب والخوخ ومن الشاي الشاي الاخضر والورد والزنجبيل والنعناع
    الممنوع ( عصير التفاح والكرنب والبرتقال ومن الشاي الشاي الاسود والقهوة والصودا )

    التوابل المسموح (التمرالهندي الشوكولاته والسكر الناعم والنعناع والقرنفل والنعناع
    الممنوع الخل الفلفل الاسود الابيض والقرفه والفانيلا والكاتشاب وشيرة الذرة وجميع المخللات..

    اتمنى لجميع الاخوات الاستفادة
    دعواتكم


  2. #2
    Souraya's صورة
    Souraya غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    بلد طارق ابن زياد، وراء الشمس
    الردود
    347
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم

    لقد قرأت في منتديات أخرى أهمية هذا النوع من الريجيم إلا أنه يصعب تطبيقه بالمرة، في رأيي نحن في حاجة لاتباع حمية متكاملة ومتوازنة مع أنشطة رياضية.

  3. #3
    ايناس الجعبة's صورة
    ايناس الجعبة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    في الدنيا
    الردود
    9
    الجنس
    شكرا على الرد اخت سريا
    احترم وجهة نظرك
    ولكن من لديه عزيمة وارادة للتحقيق هناك امكانية ليحقق النجاح المطلوب!!
    اقدر مرورك
    دمت بخير

  4. #4
    اسير الحريه's صورة
    اسير الحريه غير متواجد متميزة صيف 1430هـ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    احن الى فلسطين
    الردود
    2,201
    الجنس
    امرأة
    أنا يأخلتيتي ضدك في موضوع الطعام وفصيلة الدم وذلك يرجع لجلوسي ومناقشتي للدكتورة البرفسورة :سناء السخن التي تكلمت بطريقة علمية بحته ان الطعام وفصيلة الدم لا يتفقان ابد لذا لا انصحك ان تستمعي لهذا الكلام الذي هو صرعة من صرعات التغذية الخاطئة

مواضيع مشابهه

  1. الأطعمة التي تساعد على انقاص الوزن ...(((((((حسب فصيلتك))))
    بواسطة أمل الحنين في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 07-06-2015, 09:37 AM
  2. ☁Ξ جهد ملموس Ξ ☁ \\ الأطعمة التي تساعد على انقاص الوزن \\
    بواسطة ~آريج المسك~ في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 42
    اخر موضوع: 14-03-2011, 06:07 PM
  3. رجيم فصيلة الدم | ريجيم الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن حسب فصيلة الدم
    بواسطة بنت الهاجري في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 30-04-2009, 12:39 AM
  4. اشياء تساعد في انقاص الوزن
    بواسطة لليبية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 03-05-2008, 07:02 PM
  5. الأطعمه التي تساعد على انقاص الوزن ...(((((حسب فصيلتك))))))))
    بواسطة حلوة وفرفوشة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 15-05-2007, 09:06 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96