بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
طبعا اول شي احب ان اعتذر عن غيابي الطويل عن المنتدى واني كنت دائما احب التواصل معكم ولكني لخبرتي القليله في الكومبيوترعطلت الجهاز عن بكرتي ابيه كما يقولون !!!!والان بعد ان تفضل علي زوجي الحبيب وصلح المشكله رجعت واحب اليوم ان استفسر منكم يا خواتي العزيزات عن منتجات زين الاتات اذا كنتو جربتوها وخوصاصا كريم وادويه التنحيف واذا كنتو تعرفو مكان وكلائهم في سوريا لاني فشلت في كل طرق الريجيم والرياضه ولا استطيع العوده الى ما كنت عليه سابقا اي ؟؟؟لعبه باربي لذالك ارجو مساعدتكم في سئوالي هذا ولكم مني كل الشكر

صباح الخير

اول شئ ما انصح باستعمال اي شئ للريجيم غير تقليل الطعام والرياضة
وطبعا العمر له اثر كبير

اول شئ انا عراقية مثلج ... بس عايشة بالاردن
المهم يا حبيبتي كل ميكون العمر اكثر من 40 سنة يكون النزول اصعب
لا تفكرين بالوزن البعيد
يعني اني مثلا وزني 86 كغم وطولي 160 سم ... احلم هسة مبدأيا ان اوصل لوزن 80 على الرغم من انه كلش كثير بس خطوة اولى .... وامشي كل يوم نص الى ثلاث ارباع الساعة واذا بيه حيل امشي اكثر

وهسة داسوي ريجيم الكاربوهيدرات هو كلش زين لان شكد مسوية ريجيمات ولا تفيد
بس هذا الريجيم يبدي شوية شوية

صحيح هو بعض الاكلات ما محدد الكمية بس هي مو سباق ... فاعتبر نفسي كاعدة بمطعم محترم وراقي .. فاكيد بالمطعم راح يجيبون صحن وبيه الاكل مو كثير مقبلات وهذه الاشياء

وما اشتري ملابس الى ان اوصل لل80 يعني اعتبره مكافئة على تعبي

وكل يوم الصبح اوزني ... بس تسجيل الوزن يكون يوم السبت

بصراحة راح تشوفين الفرق ... اذا تحبين ممكن ابعثلج الريجيم
فهو 9 اسابيع وعلى اساس ينقص 30 كيلو ... يابة اني ما اريد بهلمدة بس 10 كيلو
لان لا تنسين النزول السريع يولد صعود سريع

ولا تنسين كلش حلو لمن تصيرين ضعفانة والصديقات يقولولج ضعفانة

علما ترة هذا الريجيم ما يقبل رياضة الا بعد نزول 10 كيلو بس على فكرة ترة المشي مو رياضة حقيقية اني امشي بس علمود تبقى عندي لياقة
الهرولة والسباحة هاي رياضة ... هاي بعدين نفكر بيه

اتمنى ما اكون ضوجتج

ام عراقيه اسعد الله صباحك
بصراحه انا لا انصح باستخدام اي نوع من مستحضرات التنحيف
في المقابل انا من اشد المتابعات والمعجبات بحلقات زين الاثاث وكنت اتمنى لو استطيع ان احصل على منتوجه
وجاءت الصدف ان حصلت اختي على منتوجات التنحيف ( الكريم) وكانت تستعمله بانتظام حسب التعليمات
ولكني تفاجأت بانها لم تحصل على اي نتيجه وبصراحه صعقت ولم اعرف السبب
والى الآن اتمنى لو استطيع ان اتكلم مع زين الاثاث لكي اعرف السبب

و
ولك ارق تحيه لشخصك الكريم