انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8

ساااااااااااااااااااااااااااعدوني

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    الجوري 2008's صورة
    الجوري 2008 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    في اخر العالم
    الردود
    137
    الجنس
    أنثى

    ساااااااااااااااااااااااااااعدوني

    بنات بلييييييييييييييز ساعدوني بسرعة ابي انزل وزني باسرع وقت لأن زواجي الشهر الجاي و انا الحين وزني 88 وقصيرة طولي 156 و الكل يضحك علي ابي شي يوصلني للوزن المثالي بشهر
    تكفوووووووووووووون ساعدوني و لا تطنشون

  2. #2
    تسنيمم's صورة
    تسنيمم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الرباط
    الردود
    1,035
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم حبيبتي
    في الحقيقة هذا طلب كثير صعب، تريدي تفقدين أكثر من 20 كيلو و المدة بس شهر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    طيب أنت قبل ما كنتي عارفة موعد عرسك؟؟؟ و لا ما كنتي مخططة تنحفي و لا شنو الموضوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟أنت مع الريجيم و الرياضة أقصى وزن ممكن تفقديه 15 كيلو بالشهر، و هذا عن تجربة شخصية هذا مع الرياضة اليومية و ما تلخبطي الريجيم
    بس أنت لا تيأسي حاولي و ربنا يوفقك
    و ربنا يتمم لك بألف خير و لكل بنات المسلمين

  3. #3
    meme19's صورة
    meme19 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    668
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي انشاءالله حتنحفي بس انتي امسكي نفسك ولا تاكلي وامشي على هالرجيم الا حأحطلك رابطو دحين

    وحاولي تمشي ساعه يوميا بدل ربع ساعه وكثري شرب مويه وياااااارب تنحفي

    ومبرووووووووووووووووووووووووك الف مبرووووووووووووووووووووووووك مقدما


    واتفضلي هذا الرابط http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=460910

    انشاءالله يعجبك وعموما احنا حنبدأ بكره انشاءالله لو حابه تبدئي معانا

  4. #4
    ام نباوي's صورة
    ام نباوي غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    العراق
    الردود
    1,375
    الجنس
    أنثى
    الدكتور يوسف الشرفاء يستطيع ينزل وزنك خلال شهر 30 كيلو اذا استمريتي عالوصفة وهي تشربي قدحين ماء قبل الاكل بساعة وبعدها سلاطة بمقدار كيلو وبعد ثلث ساعة تناولي الغداء واذا تريدين تتاكدين تابعي قناةa1tvكل يوم احد وثلاثاء وخميس وجمعة الساعة التاسعة مساء

  5. #5
    apple&orange's صورة
    apple&orange غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    265
    الجنس
    أنثى
    التزام برجيم مع عدم تخبيص ابدا + رياضه ساعه او اكثر + ما يكون في يوم فري +دعاء +شرب الماء =باذن الله بينزل وزنك ... بس حاولي وعلى اد ما ينزل خير وبركه

  6. #6
    الجوري 2008's صورة
    الجوري 2008 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    في اخر العالم
    الردود
    137
    الجنس
    أنثى

    shy

    مشكووووووووووووووووووووووووووووووووورة حبيبتي مي مي و انشاء الله راح ابدا معاكم من اليوووووووووووم ( مشكورة على المساعدة و الرابط حيل نفعني و بدعيـــــلج )

  7. #7
    lousacha's صورة
    lousacha غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الردود
    235
    الجنس
    أنثى
    يا اختي انا انصحك ببذرة الكتان تحطينها في مية غليانة و تتركيها 5 دقليق و تشربيها بعد كل وجبة و هي تنزل 17 كيلو بالشهر و بدون ريجيم بس انتي شوفي بالريجيم حتنزل كام بس الاهم انك تداومي عليها و اتمنالك انك تخسي ان شاء الله...........و زواج مبروك ان شاء الله

  8. #8
    Haja غير متواجد "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الردود
    3,413
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة ام نباوي عرض الرد
    الدكتور يوسف الشرفاء يستطيع ينزل وزنك خلال شهر 30 كيلو اذا استمريتي عالوصفة وهي تشربي قدحين ماء قبل الاكل بساعة وبعدها سلاطة بمقدار كيلو وبعد ثلث ساعة تناولي الغداء واذا تريدين تتاكدين تابعي قناةa1tvكل يوم احد وثلاثاء وخميس وجمعة الساعة التاسعة مساء
    يعني البنت راح تصير خروف!! معقولة كيلو سلاطة؟

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 5
    اخر موضوع: 12-02-2010, 01:46 AM
  2. تعبت ساااااااااااااااااااااااااااعدوني
    بواسطة ملاك زوجي في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 2
    اخر موضوع: 21-06-2008, 08:54 PM
  3. الردود: 13
    اخر موضوع: 12-03-2008, 01:43 AM
  4. ساااااااااااااااااااااااااااعدوني
    بواسطة oumoumayma في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 4
    اخر موضوع: 05-01-2006, 12:03 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96