انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 13

تبغين تنحفين وبدون تعب تعالي انا اقولك

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    jojoo_611 غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    53
    الجنس
    أنثى

    تبغين تنحفين وبدون تعب تعالي انا اقولك

    --------------------------------------------------------------------------------السلام عليكم ورحمة الله وبركاتةبسم الله الرجمن الرحيماهلاوسهلا باخواتي الغاليات اليوم جايبه لكم طريقة ريجيم رووووووووووووووعه وتحصلين جسمك غصن البأن وبدوون تعباولا - اشربي كأسين ماء ليس بارد ولاحار الماء اللي تتحملينه اهم شي مو باااااااااارد وترتاحين ربع سااااعه وبعدها كلي كيلو خضار ( خيار- طماطم - فلفل اخضر - بقدونس اي خضارررر متوفره اهم شي كيلو كامل خضار او فواكه وبعدها ارتاحي ربع ساعه وكلي اللي تبغين ولو تتبعين هذي الطريقه صدقيني بيزل وزنك لوهو مليون ههههههههههه مبالغه المهم قللي من الحلويات والدهون شوي علشان تبين النتيجه اكثر واسرع جربوا وبينزل وزنك 00 وبالتوفيق منقول للامانة دعوتكم

  2. #2
    apple&orange's صورة
    apple&orange غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    265
    الجنس
    أنثى
    شكرا و جزاك الله خيرا

  3. #3
    rony_77 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    398
    الجنس
    أنثى
    كيلو خضار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    يعنى من كل حاجة كيلو و لا كله على بعضه كيلو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

  4. #4
    sara1830's صورة
    sara1830 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    161
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله كل خير.
    طريقة سهلة ادا اكلنا كيلو خضار اكيد ماراح نقدر ناكل بعدها اكل الا كمية قليلة مع اني افضل الفاكهة.
    على فكرة كان الدكتو عادل نصح بان نبدا الاكل بالفاكهة ثم صحن سلطة كبير وبعدها ناكل وهي طريقة جيدة للمحافظة عى الوزن.

  5. #5
    كلي آلم's صورة
    كلي آلم غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    الامارااات
    الردود
    128
    الجنس
    امرأة
    يسلموووووووووووووووووووووو

  6. #6
    . تيوليب***'s صورة
    . تيوليب*** غير متواجد مشرفة النافذة الاجتماعية-نجمة الأطباق الرمضانية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    كندا
    الردود
    17,916
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • مبدعة صيف1429 هـ
      • متألقة الحرف
    (أوسمة)
    جزاكى الله خيراً أختى
    إقتراح جميل
    لأننا لو أكلنا كيلو خضار يبقى بعد ربع ساعه حنكون لسه شبعانين ومش حناكل شئ
    وهو المطلوب
    لكن التوازن ضرورى لحاجة الجسم لجميع المواد الغذائيه
    وخصوصاً فى وجبة الغذاء
    مشكورة يا قمر






  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الردود
    62
    الجنس
    طريقة حلوه بس غلالالالالالالاء الاسعار مايخليك تشتري كيلو خضار كل يوم

  8. #8
    الغازية غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الردود
    45
    الجنس
    ذكر
    جزال الله خير
    باين علية خطير
    ان شاء الله اجربة واوفيك بالاخبار
    الغازية

  9. #9
    jojoo_611 غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    53
    الجنس
    أنثى

    jojoo_611

    تعقيب كتبت بواسطة apple&orange عرض الرد
    شكرا و جزاك الله خيرا
    هلا يااختي مشكورة ع الرد ويجزيك

  10. #10
    jojoo_611 غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    53
    الجنس
    أنثى

    jojoo_611

    تعقيب كتبت بواسطة rony_77 عرض الرد
    كيلو خضار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    يعنى من كل حاجة كيلو و لا كله على بعضه كيلو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    مشكورة ع الرد بس كلة ع بعض كيلو

مواضيع مشابهه

  1. تعالى اقولك على سر .......
    بواسطة Ranrona. في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 21
    اخر موضوع: 30-12-2010, 07:57 PM
  2. تبغين تنحفين بدون رجيم وخرابيط تعالي اقولك مجرببب
    بواسطة o$o$ في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 11-01-2010, 07:22 AM
  3. تبغين تنحفين بدون تعب تعالي اقوك
    بواسطة jojoo_611 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 24-06-2008, 12:06 AM
  4. تبغين تنحفين 3 كيلو في 3 ايام بدون ما تحسين بالجوع ^^ ادخلي
    بواسطة M!SS D!OR في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 20-05-2006, 01:45 PM
  5. تعالي .. اقولك ادخلي
    بواسطة العبير في الملتقى الحواري
    الردود: 4
    اخر موضوع: 03-04-2002, 07:28 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96