انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

تمارين باستخدام الكره مع الصور

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    معلمة الجنوب's صورة
    معلمة الجنوب غير متواجد ريحانة الدعوة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    هنا في ارض الحرمين
    الردود
    469
    الجنس
    امرأة

    تمارين باستخدام الكره مع الصور

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    جايبه لكم اليوم تمارين حلوه جدا باستخدام الكره تفيد لجميع انحاء الجسم اليدين والرجلين والارداف والصدر والبطن بس مع الاستمرار وهيه سهله وممتعه ,,,,,,,,,,,,,ان شاء الله تعجبكم وتفيدكم























    اتمنى تكون اعجبتكم

  2. #2
    تسنيمم's صورة
    تسنيمم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الموقع
    الرباط
    الردود
    1,035
    الجنس
    أنثى
    أعجبتنا طبعا أختي
    جزاكي الله خيرا
    بس يا ريت نلاقي الكرة الكبيرة و بنوتاتها الصغيرين و احنا إن شاء الله نحاول نعملها
    تحياتي

  3. #3
    أم حاتم جداويه's صورة
    أم حاتم جداويه غير متواجد النجم الذهبي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الموقع
    في عالم خيالي , وظيفه و دراسات عليا وبنتي عروس خخخ
    الردود
    5,049
    الجنس
    امرأة
    حلو بس وين نرمي الكسل ولا نفجره احسن

  4. #4
    مادونا's صورة
    مادونا غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    مكة المكرمة
    الردود
    645
    الجنس
    أنثى
    مشكورة
    انا عندي الكرة بس ما عرفت كيف اتمرن عليها
    استفدت من الموضوع

  5. #5
    ღ ريــم ღ's صورة
    ღ ريــم ღ غير متواجد مشرفة ركن السياحة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    ♥ღ في قلوب أحبّتي♥ღ
    الردود
    16,698
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • نبض وعطاء
      • مبدعة صيف 1429 هـ
      • أميرة الاحسان
      • نجمة عيد الطفولة
    (أوسمة)
    مشكورة حبيبتي على الموضوع






  6. #6
    A عاشقة الجنة A's صورة
    A عاشقة الجنة A غير متواجد ريحانة الدعوة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    في دنيا فانية
    الردود
    89
    الجنس
    امرأة
    مشكورة اختي الغالية على الموضوع تسلم الأيادي

مواضيع مشابهه

  1. كيف أحفظ الصور باستخدام متصفح الفيرفوكس أو الغوغل كروم؟؟
    بواسطة نانا_فلسطين في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 2
    اخر موضوع: 27-05-2012, 11:46 PM
  2. الردود: 106
    اخر موضوع: 19-11-2009, 09:14 PM
  3. درس :: طريقة دمج الصور باستخدام الممحاة :::
    بواسطة مونيتا 2006 في ركن التصاميم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 16-02-2007, 02:44 AM
  4. تمارين لشد البطن والخصر مع الصور باقي الصور
    بواسطة عاقلة بس عسل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 28-04-2006, 03:07 AM
  5. -=-=-درس قصّ الصور باستخدام الماسك-=-=
    بواسطة مرارة البحر في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 12
    اخر موضوع: 17-01-2004, 02:07 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96