انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 21 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 203

يلا بنات بــدنا نـحمـس بعـض ونقــول وداعــا للسمنه (الجزء الثالث عشر )

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    Haja غير متواجد "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الردود
    3,413
    الجنس
    امرأة

    يلا بنات بــدنا نـحمـس بعـض ونقــول وداعــا للسمنه (الجزء الثالث عشر )



    بسم الله الرحمن الرحيم
    ماشا ءالله ولاحول ولا قوة الا بالله



    ننفتتح جزءنا الثالث عشر وكلنا امل بالوصول الى اهدافنا واوزاننا المرجوه بالف صحه وعافيه

    المشتركات

    أم يسورتي

    الطول 165
    الوزن عند البدء 95
    الوزن اخر مره 75( حامل الان)



    om-alhana

    الطول 163
    الوزن عند البدء 79
    الوزن الحالي 67



    محبة منتدى لك

    الطول 155
    الوزن عند البدء 75
    الوزن الحالي67.5




    Haja

    الطول 167
    الوزن عند البدء 95
    الوزن الحالي 84



    الاميرة رفال

    الطول 160
    الوزن عند البدء 86
    الوزن اخر مره 76 (حامل الان)




    تصميم

    الطول 153
    الوزن عند البدء 69.5
    الوزن الحالي66




    Rafa

    الطول 178
    الوزن عند البدء 97
    الوزن الحالي 90



    ام احمد 99

    الطول 175
    الوزن عند البدء 103.900
    الوزن الحالي 99



    نجد بلادي

    الطول 166
    الوزن عند البدء 72
    الوزن الحالي 68.5


    ام سالم

    الطول 145
    الوزن عند البدء 79
    الوزن الحالي 79


  2. #2
    أم أحمد 99's صورة
    أم أحمد 99 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    192
    الجنس

    heart2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    مبروك بنات افتتاح الجزء الثالث عشر ماشاء الله لا قوة الا بالله جعله الله جزءا مباركا علينا جميعا
    شكرا حجة على الافتتاح والبيانات الدقيقة
    وهنيئا لك ولتصميم صوم الأيام البيض تقبل الله منكما
    صالح الأعمال وجعله في ميزان حسناتكما والله حمستوني
    نفسي أصوم وياكم بس لازم أراجع الدكتور أولا عشان دواء السكر وتنظيم الجرعات مع الصوم راح أحاول الأسبوع الجاي لما يسافر زوجي أهو ثواب وصحة وريجيم بعد الله يتقبل من المسلمين
    جميعا
    اليوم أول يوم لي في الإلتزام من فترة طويلة راح أحاول يا حجة ألحقك بس إنت إدعيلي وشجعيني
    أكملت الآن شغل البيت وسويت الغذاء بس ما راح آكل منو
    عملت لنفسي سلطة خيار وطماطم وشريحة ديك رومي مشوي
    والعشاء تفاحة كفاية

  3. #3
    أم أحمد 99's صورة
    أم أحمد 99 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    192
    الجنس
    أم الهنا وينك شغلتينا عليك
    نجود كمان غيابك غريب عسى المانع خير
    أم زياد بكفي كسل وخمول يالله خلينا نشجع بعض
    أميرة يا حلوة طلي علينا
    أم يسوري شرفينا بالجزء الجديد وطمنينا عليك
    على ها القد الوحم عامل فيك عمايلو

  4. #4
    نجد بلادي's صورة
    نجد بلادي غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    cleveland
    الردود
    673
    الجنس
    امرأة

    flower3




    الف مبروك الجزء الثالث مشالله

    انشالله نكون قدها وقدود ويكون فيه نتايج مبهرة للجميع

    مبروك لكل البنات والله يوفقنا لمافيه خير لنا يارب

  5. #5
    نجد بلادي's صورة
    نجد بلادي غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    cleveland
    الردود
    673
    الجنس
    امرأة
    انا الان بطلع للجامعه بس ارجع اعطيكم يومياتي

    وشكرا حجة على سوالك يالغاليه

    والف شكر ام احمد غاليتي على توضيحك لموقفي لما حكيت عن الم الاسنان والف شكر على سوالك

    وين الغاليه ام الهناء مابينت انشالله تطل علينا باحسن حال

  6. #6
    تـصـمـيـم's صورة
    تـصـمـيـم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    بين احبتي
    الردود
    2,449
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    مبروك عليكم الجزء الجديد

    وان شاء الله نشوف نتايج طيبه

    في هذا الجزء

  7. #7
    تـصـمـيـم's صورة
    تـصـمـيـم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    بين احبتي
    الردود
    2,449
    الجنس
    أنثى
    ام احمد مشكوره يالغاليه وجزاك الله عنا كل خير

    نجود كيفك حبيبتي ؟ بسالك متى تنتهين من الدراسه ؟

    .................................................. .....

    حجه بجاوبك على سؤالك

    .. اولادي ان شاء الله يخلصون اختباراتهم يوم الاربعء الجاي
    واما بنتي تخلص قبلهم بيومين ...يوم الاثنين

    واما الرياضه انا تعودت اسويها كل يوم بعد صلاة الفجر وامس اول يوم لي سويت 50قمش و10 رياضه
    اما اليوم بصراحه صابني خمول ماسويت غير 10ق مشي يمكن من قلة النوم تعرفين وقت الاختبارات يتغير روتين البيت نوم وغيره

    اما بنتي عمرها الحين 9 شهور والحمد لله ومن نعمته علي انه رزقني ببنوته هاديه ماتصيح الا لما تجوع
    والفجر تكون نايمه اسوي رياضه بالراحه اما المساء تكون تلعب مع خواتها الصغار ولاتنسي انه عندي بنت
    عمرها 13 سنه ماتقصر تساعدني
    اما سالفة الجو انا رياضتي تكون بالبيت

    طولت عليك ياحجه سويت مقال من سؤالك

  8. #8
    أم أحمد 99's صورة
    أم أحمد 99 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    192
    الجنس
    يالله بنات وينكم نبي همة ونشاط
    تغديت الآن ورايحة أنام شوية إن شاء الله المساء بتمرن
    أشوفكم بعدين سلام

  9. #9
    تـصـمـيـم's صورة
    تـصـمـيـم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    بين احبتي
    الردود
    2,449
    الجنس
    أنثى
    الحمد لله من على ربي وتمم لي صيام اليوم الثاني ان شاء الله يتقبله مني

    والحمد لله بعد الاذان شربت منقوع اليمون مع كمون
    وبعدها اكلت شريحتين توست باللبنه وشربت لبن قليل دسم

    انا الحين امشي على رجيم 5*5

    والسبب
    انا اذا صمت وجاء وقت اذان المغرب

    اكل كثير وبدون شعور وخصوصا الحلى تصيبني حاله جنون على الاكل

    وقلت لازم شيئ يكبح جماح شهوتي

    ودخلت رجيم5*5 والحمد لله مر يومين وباقي 3 ايام

    وماشيه 100% والحمد لله لالخبطه ولازياده بالاكل

    والله يثبتني

  10. #10
    تـصـمـيـم's صورة
    تـصـمـيـم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    بين احبتي
    الردود
    2,449
    الجنس
    أنثى
    ام الهنا و ام سالم وينكم اليوم مو باينين ان شاء الله المانع خير

    محبه اليوم الاربعاء وينك وين مختفيه

مواضيع مشابهه

  1. يلا بنات بــدنا نـحمـس بعـض ونقــول وداعــا للسمنه (42)
    بواسطة Haja في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 400
    اخر موضوع: 16-03-2010, 01:52 AM
  2. الردود: 202
    اخر موضوع: 07-07-2008, 09:22 PM
  3. الردود: 206
    اخر موضوع: 30-06-2008, 07:36 PM
  4. الردود: 203
    اخر موضوع: 18-06-2008, 03:34 PM
  5. الردود: 208
    اخر موضوع: 11-06-2008, 01:40 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96