مرحبا بنات كيفكم ضايل لرمضان على الاكثر 3 اشهررررررررررررر بدنا نحضر حالنا عشان نخس و لما يجي العيد نبهر الكل بملابسنا و قوامنا الرشيق يلاااااااااااااا مين بدها تشاركني و تعطيني افكار حلوه عشان نخس و نشتري الملابس الي بنفسنا انا عن نفسي بدي انزل عشره كيلو واشتري ملابس جناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ان و من بكره بدي ادخل و اشوف الحلوات شو حضروا بستنى ردودكم يلااااااااا شدوا الهمه الوقت الفاضل 3 اشهر و اليوم الي بيروح ما بيرجع

انا مبدأيا بدي انزل 3 كيلو
وبعدها 5 كيلو
وبعدها 2 كيلو
يعني المجموع 10 كيلو الله يقدرني وانزلهم وبعدين الملابس يحلها الف حلال خخخخخ

انا كمان معاكي
انا بدي انزل 6 كيلو
عشان رمضان و المدرسة كمان
ان شاء الله خير خيتو

شدوا حيلكم والله يوفقكم

بس اللي عندها مناسبه قريبه ايش تعمل؟

انا مسافره لأهلي بعد شهر وصار لي عنهم سنه ماشافوني
واخر مره شافوني كان وزني 83

والحين 66 وهدفيالاخير57 اقدر اوصل له خلال شهر يعني نزول 9 كيلو

وانا كمان بدي انزل 10 كيلو حتى صير 55 بعد شهر عيد زواجي
في ريجيم معين ولا كل وحدة تعمل لحالها

كل هاي الاهداف حلوه كتير بس الاحلى انك توصلي لمبتغاكي يلا الي بتحقق نتائج حلوه هاد الاسبوع تخبرنا عشان نتشجع و الف اهلا و سهلا لكل الي نضم النا الله يقوينا باراده من حديد

انا ما بقدر يا نسمه اقيدك برجيم معين عن نفسنا كل وحده بتعمل الي بناسبها اما اذا حبيتي اضيفلك رجيم انا مستعده و من هلا بقلك عيد زواج سعيد و تكوني رشيقه كيفك تصميم انشا الله يكون تصميمك على النزول متل اسمك و توصلي لمبتغاكي كرستين يلا شدي حيلك يا اموره بالنسبه الك يا ميمي احنا حطينا الملابس دافع مشجع للتخسيس يعني مش هدفنا الاول و لان احنا البنات اول ما بنضعف بننزل على السوق و بنشتري ملابس جديدة صح و لا لا

ميمي يا اموره بستنى ردك انتي و الصبايا بكره كيف مشيتو يومكم