السلام عليكم
اخواتي أنا بنت "عصلا" جدا وودي يزيد وزني بس ماودي آكل أي شئ و أخاف يجيني فقر الدم
وش أسوي ؟
وشكرن

هاذي طريقة مجربه من اختي (العصلا زيك) خخخخخخخ
وهي عبارة عن كوب حليب كامل الدسم ويمزج مع خمس حبات تمر في الخلاط
اشربي كل يوم وراح تدعين لي
لانه شراب مغذي جدا جدا ولذيذ جدا جدا
استمري عليه وبعد شهر راح تسوين ريجيم هههههههههههههههههههه

شكرررن اخيتي العزيزتن إن شاء الله أجربه

انا كمان نفسى وزنى يزيد وان شاء الله هحرب

وصفة بوم شيك واو شكلها وصفة مغذية انا كنت شربتها مرة وعجبتنى