السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

انا يا جماعة عندى القولون و تاعبنى جدا و مش عارفة اعمل ايه

و كمان اثر على المعدة عندى اصبح عندى مش عارفة

مرة دكتور يقول بداية قرحة و التانى قالى التهاب + غازات القولون

ضاغطة على المعدة مسببين ليا حالة عاملة زى ما اكون حامل

غثيان وقيىء و مليش نفس للاكل خالص و لا قادرة اشم ريحته حتى

ياريت يا جماعة كل اللى عندهم القولون يدخلوا و يقولوا

بيتعاملوا معاه ازاى مش عايزة مقالات و ارشادات

قريت كل حاجة انا عايزة كل واحدة تتكلم عن تجربها معاه

و اول ما تحسى بالالم ايه الاسعاف الاولى او اول

حاجة تفكرى فيها على طول

ياريت مكنش طولت عليكوا و ياريت تتفاعلوا

عشان نساعد بعض

طبعا مفيش حد هيحدس الا اللى عنده نفس الالم

ياريت اديدنا فى ايد بعض عشان نخفف الالام عن بعض

حبيبتي بعد كل المحاولات و الوصفات اكتر اشي زبط معي الشوفان المنقوع بماء ساخن يعني 3 ملاعق اكل شوفان بكاسة ماء كبيرة و شربها
ثاني اشي النعنع كتييييييييييييييير مفيد فلازم دائما يكون عندي
كل يوم الي كاسة شوفان
و اهم اشي ابتعاد كامل عن البقوليات و كل اشي ممكن ينفخ
بتمنى اكون افدتك

انا كمان عندى نفس المشكلة ولو اكلت بقوليات بتعب جداً وبحس بتقل شديد فى البطن وبطنى بقت كبيرة اوى كأنى حامل وباخد دواء مش بينفع معايا وبشرب نعناع وبرضه مفيش تحسن يقوللى اعمل ايه وجزاكم الله خيراً

اقرأي موضوعي عن القولون موجود في هذا الركن وان شاء الله يفيدك
عنوان الموضوع هو
هل تعانين من القولون العصبي ؟ اليك الحلول

كتبت بواسطة طالبة حكمة

حبيبتي بعد كل المحاولات و الوصفات اكتر اشي زبط معي الشوفان المنقوع بماء ساخن يعني 3 ملاعق اكل شوفان بكاسة ماء كبيرة و شربها
ثاني اشي النعنع كتييييييييييييييير مفيد فلازم دائما يكون عندي
كل يوم الي كاسة شوفان
و اهم اشي ابتعاد كامل عن البقوليات و كل اشي ممكن ينفخ
بتمنى اكون افدتك

جزاكى الله خيرا على نصيحتك

بس الوفان نوع معين و لا بتجبيه من المحلات عادى

و بشربيه مرة فى اليوم صباحا قبل الاكل و لا مساءا

كتبت بواسطة ام عمر ومؤمن

انا كمان عندى نفس المشكلة ولو اكلت بقوليات بتعب جداً وبحس بتقل شديد فى البطن وبطنى بقت كبيرة اوى كأنى حامل وباخد دواء مش بينفع معايا وبشرب نعناع وبرضه مفيش تحسن يقوللى اعمل ايه وجزاكم الله خيراً

ربنا معنا طبعا انا حاسة بيكى

اللى يلاقى حاجة تريحه يقول للتانى

كتبت بواسطة Bom-shika-wawa

اقرأي موضوعي عن القولون موجود في هذا الركن وان شاء الله يفيدك
عنوان الموضوع هو
هل تعانين من القولون العصبي ؟ اليك الحلول

قريت الموضوع طبعا بس المشكلة

احنا بقينا حقل تجارب بما فيه الكفاية

عايزيين حد جرب فعلا و استريح

يا اختي تجنبي كل انواع الاكل الدسم والمسبك والمحبك..وحاولي تبتعدي عن الاكل اللي بهيج معدتك والقولون والبهارات والمخللات وقشري الخضار ةوالفواكه قبل اكلها واطبخي الخضار جيدا يعني تكون مستويه كتييير..وابعدي عن البقوليات بانواعها..وفي ناس الحليب بسبب لها تهيج في الامعاء .لكن بختلف حسب مريض والثاني..وعموما مارسي رياضة المشي وحاولي تخففي من الاكل كلما صار في تهيج والم في القولون..وربنا يشفيكي ويعافيكي ويشفي كل مريض من امة محمد صلى الله عليه وسلم

كتبت بواسطة فراشة القنديل

يا اختي تجنبي كل انواع الاكل الدسم والمسبك والمحبك..وحاولي تبتعدي عن الاكل اللي بهيج معدتك والقولون والبهارات والمخللات وقشري الخضار ةوالفواكه قبل اكلها واطبخي الخضار جيدا يعني تكون مستويه كتييير..وابعدي عن البقوليات بانواعها..وفي ناس الحليب بسبب لها تهيج في الامعاء .لكن بختلف حسب مريض والثاني..وعموما مارسي رياضة المشي وحاولي تخففي من الاكل كلما صار في تهيج والم في القولون..وربنا يشفيكي ويعافيكي ويشفي كل مريض من امة محمد صلى الله عليه وسلم

جزاكى الله خيرا على النصائح

حبيبتي اي نوع شوفان بيزبط والله انا بتناول اي نوع ع الرف
و ثاني اشي يفضل بعد الافطار لانه الشوفان كله الياف
و النعنع يعني باي وقت كل يوم كاسة واذا كنت حاسة حالك منفوخة بتقدري انك تشربي اكتر من كاسة
النعنع بيطرد الغازات كلها
بتمنى اكون افدتك يا حبيبتي