انا حبدا ان شاء الله اليوم رجيم الدكتور اسامة حمدي اكيد تعرفوه لكن ما بحب البيض هل ممكن استبداله بحليب خالي الدسم +قهوة وملعقة صغيرة قهوة بالله عليكم جاوبوني

ما بعرف
إن شاء الله بيجاوبوكي البنات
بس أنا بعرف لازم يكون من نفس المجموعة
يعني تستبدليها بأي نوع من المجموعة نفسها

انا في انتضار الردود يا غاليات ومشكورة اختي العزيزة بنت الاحرار لمرورك الكريم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى نصيحه لا تتبعى هذا الريجيم هو كيمياءى وضار جدا جدا على الصحه والوزن يرجع الضعف

وتجارب البنات خير شاهد على ذلك

الريجيم الكيماوي... وما حدث لي** وسام افضل تجربه**

فكرة جديدة في عالم الحمية وتنقيص الوزن

تاااااااكلين حتى تشبعين ومع كذا تنحفيييييين ( نظام اتكنز )

للاتكنزيات والدشنيات

هام جدا:الريجيم الذي توفي صاحبه بسببه

مخـاطر الريجيم البروتيني (الكيميائي) منقول

تجربتي مع الرجيم وخاصة الكيمائي

الريــــجيـــــــــــــــــــــم الكيميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــائي

حمية منخفضة الكربوهيدرات ( اتكنز) تتسبب بمضاعفات خطيرة

ريجيم ينزل من 20-28 كيلو بالشهر

الاخوات الي مجربات ريجيم الدكتور/ اسامة حمدي تفيدني

كتبت بواسطة الراجيه عفو ربها

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى نصيحه لا تتبعى هذا الريجيم هو كيمياءى وضار جدا جدا على الصحه والوزن يرجع الضعف

وتجارب البنات خير شاهد على ذلك

كلام الاخت راجيه نصيحه بلاش منه الرجيم ده انا اتبعته لمدة شهر خسيت منه 10 ك لكن المعاناه فى الصداع الرهيب وكمان الاكتئاب والملل من اكله وضعف فى جسمك اصفرار فى لون بشرتك من الضعف
وربنا معاكى

جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك يا رب وشكرل شكرا لك على النصيحة القيمة واعدك لن اقوم بعمل هذا الرجيم

اخواتى سحابه خريف وبحر اجاج

ربنا يوفقكم لما فيه الخير ويوصلكم للوزن المثالى بالف صحه وعافيه باذن الله