انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 2 من 2

الموضوع: نصائح صحية

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    الصين-كوانجو
    الردود
    1,149
    الجنس
    أنثى

    flower3 نصائح صحية

    نــصــائــح صــحــيــة ...

    الانتباه للون اللسان ...
    يـمـكــن للـون اللسان أن يـكـون مؤشرا لمشكــلات صحية لـذا
    احـرص على لونه وإكتسابه لاي لون مختلف , فاللون الأبيض
    يــدل على ضعف في جهاز المناعـة واللون الاصفر يـدل على
    الإفـراط في الطعام والشراب والأحمر في طرف اللسان يعتبر
    مؤشرا على الإجهاد النفسي.

    إحرص على متابعة لون الشامة على الجلد ...
    تـشـير الأبـحـاث الى أن القدرة على مـلاحظات التغيرات التي
    تطـرأ على الشامــات المختلفة على الجلد تــزداد بنسبة 13%
    أو الحرص في ملاحظتها يجنب الإصابة بالسرطان .

    إضافة القرفة على القهوة ...
    ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي
    حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد
    الجسم على إستخدام الانسولين بفعالية أكثر وبالتالي فهو مفيد
    جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه .

    مضغ الخضار جيدا ...
    إن مـضـغ الـخـضـار جيدا يــزيــد مـن نسبة المواد الكيمائـية
    المـكـافـحـة لـلـسـرطــان الـتـي تـطـلـقـها الخضروات مــثـل
    البروكلي والملفوف والقرنبيط.

    ثلاث حصص يومية من الخضار والفواكة ...
    إحرص على تناول الخضار والفواكة بمعدل 3حصص يومية
    حـيث يخـفـف مـن خطر الإصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70%.

    أتمنى لكم دوام الصحة والعافية

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Feb 2007
    الموقع
    بلد الحرمين
    الردود
    1,443
    الجنس
    امرأة
    بارك الله فيك

مواضيع مشابهه

  1. نصائح هامة لكل سيدة في المطبخ
    بواسطة jemaa في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 2
    اخر موضوع: 02-02-2009, 11:11 PM
  2. نصائح صحية مهممممممممممممممممممه
    بواسطة روز2008 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 10-11-2008, 08:46 PM
  3. كلمات من ذهب لأعظم طبيب (محمد) صلى الله عليه وسلم (نصائح صحية لاتضاهيها نصائح )
    بواسطة أضاليا في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 19
    اخر موضوع: 13-09-2008, 09:47 AM
  4. ..@نصائح صحية@..
    بواسطة تـــوتـــة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 4
    اخر موضوع: 04-12-2006, 08:40 PM
  5. سبع نصائح لبشرة صحية ومتألقة
    بواسطة بنوتة بحرينية في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 12
    اخر موضوع: 19-07-2004, 10:16 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ