السلام عليكم
بدخل لكم بالموضوع على طول وهوعن الدراجه الثابته
هل يزيد الوزن اذا تركت الرياضه على الدراجه الرياضيه؟
اسالكم بالله الي عندها علم وتقدر ترد عليه تقولي لاني احترت ودي استخدمها لكن لان جسمي ولله الحمد نحيف بس ودي اضعف منطقه الارداف شوي واذا سويت رجيم نحفت يعني جسمي كله وانا ماودي لاني ماحسبت اني متنت شوي بس ودي اعرف هل فعلا اذا تركت الدراجه تزيد الارداف دبل ما كانت ولا عادي تكفون الي جربت ولا تعرف احد استخدمها تقولي
الله يجزاكم الجنه وينولكم كل ماتتمنون

ياريت أعرف بس الرياضه عموما مفيده

انا بعرف ان الرياضة بتقوي العضلات وكل ما كانت العضلات قوية قلت الترهلات والشحوم

انا انصحك استمري على الدراجة الحركة بركة وحافضي على اكلك مش رح يزيد جسمك لاكن لو اهملت اكلك رح يزيد وزنك

تحياتي

معقوله اسبوعين مارد غير 2جزاهم الله خير حرام عليكم والله من جد انا محتاجه ارائكم يعني دخل 61 ومقدرتوا تفيدوني الله يسامحكم

للأسف ما عندي فكرة..

نخيتكم تكفوووووووووووووون
تردون

لا ما اتوقع
بس اللي احسن من الدراجه هو المشي عشان يسير جسمك متناسق مع بعضه..

صراحه ماعندي فكره

حبيبتى استخدميها
ما فى منها خطر ان شاء الله

انا عندى الدراجه وبستخدمها