انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 17

اااااااااه من جسمي تعبت منه

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    لحن الحياه.. غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الردود
    15
    الجنس

    angry اااااااااه من جسمي تعبت منه

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    انا عضوه جديده عليكم واتمنى تقبلوني اخت لكم في هذا المنتدى الاكثر من رائع

    انا عندي مشكله واتمنى تساعدوني فيها......
    تقريبا من شهربدات اسوي رجيم صحي مع رياضه خفيفه وكنت ملتزمه جدا بهذا الرجيم لانه متنوع وما يتعب يعني
    الفطور عباره عن : شريحتين توست اسمر مع بيضه مسلوقه مع جبن لايت..
    الغداء: دجاج مشوي او مسلوق مع شريحة توست مع زبادي مع سلطه..
    العشاء: احيانا فواكه او نفس الفطور..

    وكنت اشرب ثمان اكواب ماء في اليوم .....
    وللاسف وزني ما نزل الا كيلو واحد فقط

    استمريت الاسبوع الي بعده نزل وزني نص كيلو ويوم سويت لي يوم مفتوح زاد وزني كيلو

    وايضا استمريت عليه الاسبوع الثالث مانزل وزني الا ربع كيلو
    واستخدمت رجيم الي نحف خمسه كيلو في خمسه ايم ما نزلت الا كيلو ورجع ثانيه

    مع اني ملتزمه فيه كثييييييييير والحمد لله نومي كويس وكنت اول انحف بسرعه بس الحين ما ادري وش المشكله تكفون يا بنات الي عنده خلفيه عن الموضوع تفيدني او الي عندها رجيم حلو لا تبخل علي الله يجزاكم الجنه ياااااااااااااااااااااارب

  2. #2
    لحن الحياه.. غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الردود
    15
    الجنس
    وينكم يا بنات الله يسامحكم بس

  3. #3
    لحن الحياه.. غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الردود
    15
    الجنس
    للرفع

  4. #4
    رائده معروف's صورة
    رائده معروف غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    اعيش في اخر العالم
    الردود
    378
    الجنس
    امرأة
    والله انا نفسك صارلي شهر بعمل ريجيم ووزني ثابت وقبل اسبوع عملت ريجيم الساعتين وعلى الفاضي ماني عارفه ليش كذا ؟
    وان شاء الله البنات بيساعدوكي

  5. #5
    عسولهـ's صورة
    عسولهـ غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    أرض زايد
    الردود
    1,542
    الجنس
    أنثى
    يا بنات لا تحطموا نفسكم
    أنا قرأت قبل يومين في أحد الجرائد المحليه في بلادي
    أنه يجب علينا أن لانصدق الميزان دائما ولا ندعه يحطمنا
    لأن الميزان يحتاج لوقت طويل حتى يبرمج التغيير الذي حصل في الجسم
    من إذابه ذهون وتكون عضلات
    أهم شيء تستمروا وإن شاء الله سوف تلاقون النتيجه المرجوه بإذن الله

  6. #6
    سأظل أنتظرك!!'s صورة
    سأظل أنتظرك!! غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الردود
    223
    الجنس
    امرأة
    الحال من بعضه انا صار لي شهر تقريبا مانزلت الا كيلو واحيان يقول كيلوين
    والميزان قاهرني مايرضى يتعدا حسبي الله عليه اختي لا تتحطمي واصلي وان شاء الله نلاقي كلنا نتيجه بس خليكي على نظام مو كل شوي نظام هيك رح يتعب جسمك
    بالتوفيق للجميع

  7. #7
    mama2010's صورة
    mama2010 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الردود
    449
    الجنس
    أنثى
    طيب حبيبتي مافي تغير في البس والمقاسات يمكن انتي من النوع الي جسمك يترتب وبعدين ينزل الدهون الي فيه ..لا تستعجلين على نفسك واسألي دكتوره يمكن تعملك تحاليل للغده وتطمنك على نفسك ...
    وتقبلي مروري ...

  8. #8
    الورده 79's صورة
    الورده 79 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    جده
    الردود
    529
    الجنس
    امرأة
    بس بدي احكيلك لازم تسوي رياضضضضضضضضضضضضضضضه كويس اي حاجه مشي رقص طلوع ونزول الدرج تمارين وكله حيبين بس الصبر واشربي ميه اد ما تقدري

  9. #9
    salmasilim غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    93
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    يا بنات يا قمرات ما تزعلوش أنا قرأت أكثر من مرة أن الجسم فى بدايه الريجيم بينزل بسرعة و بعد كده معدل النزول فى الوزن بيقل تدريجيا لان الجسم بيتكيف يعنى بيتعود على نظام اللى انتى متبعاه و انتى لما تلاقى كده غيرى نظامك فى الريجيم و يا رب نخس كلنا بس نصيحيتى لكم لايأس مع الحياة و لا حياة مع اليأس و ربنا كريم

  10. #10
    لحن الحياه.. غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الردود
    15
    الجنس
    هلا والله اختي رائدة معروف اسعدني مرورك وياااااااااااااااارب تنحفين وتوصلين للوزن الي في بالك يااارب تحيتي لك يالغاليه

مواضيع مشابهه

  1. أنا على حافة الجنون من ابني .... تعبت تعبت تعبت منه.....ساعدوني
    بواسطة عاشقة الحلويات في الأمومة والطفولة
    الردود: 9
    اخر موضوع: 26-05-2010, 08:53 PM
  2. مرحبا بنات ساعدوني بليز تعبت من جسمي
    بواسطة نور السعودية في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 3
    اخر موضوع: 27-04-2010, 01:17 AM
  3. تعبت من جسمي.......الحل
    بواسطة قلبي عسل في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 17-10-2009, 02:04 AM
  4. بجد انا تعبت من جسمى
    بواسطة نور الهدى22 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 16-07-2008, 01:56 AM
  5. الردود: 16
    اخر موضوع: 24-04-2008, 05:52 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96