السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اما مشكلتي فهي الرجيم وكتير حابة نزل وزني ابل ماسافر معي تقريبا شهر طولي 160 ووزني 65 وكتير حاسة حالي سمينة شو الوزن المثالي الي !؟ وفيكي تعطيني رجيم امشي على مع العلم اني برضع ابني عمره سبع شهور ونص وبياكل مع الرضاعة بس مشكلتي اني بحب السكر والشوكولا وكل شي بسمن جزاكي الله عنا خير والسلام عليكم ورحمة الله وبركاتو