أخواتي أنا بديت من اليوم آكل قبل الأكل بنص أو ربع ساعه تفاحه أو تفاحتين وأشرب بعدهم كاسة مويه كامله ..وإذا جاء وقت الوجبه ماراح تقدرين تأكلين إلا شوي..

وبد هذه الطريقه جت على التلفزيون يوم وحده دقت على الطبيب وطلبته رجيم وقالها سوي زي
ماقلت ...
هاه مين تبدأ معاي ..بس لازم يكون في شوية حركه ..
جاوبوني..

!!!!!!!!!!!

بس شكرا وما قصرتي

---------------------------------------------------------------------------------------
يرجى الإطلاع على قوانين التسجيل والإلتزام بها عند المشاركة مشكورا.
2. الإلتزام بالأدب العام وعدم التلفظ بأي الفاظ بذيئة أو الفاظ غير لائقة ومسيئة للآخرين وفي حالة مخالفة ذلك سيتم الغاء عضوية المشترك.

انا معك

لانى زهقت خلاص

وهانتحر من كثر ما انا ما اثبت على الريجيم اكثر من 3 شهور والخبط كل شى بعدها

يالا نساعد بعض

أنا معاكي ياشيريهان 20 وأنا بدأت من اليوم ..بس شوفي ترى أنا ما أتعشى بس أكل تفاحه وحده مع برتقاله ..
وإن شاء الله راح نحقق مرادنا ..
وبعدين يا أخت ( أبو الدواهي ) .بلا قلة أدب وكلام فاضي إذا الرجيم ماهو عاجبيك تسكتين !!!!ولا تقولين هذا الكلام القذر .. وبعدين إذا ماهو عاجبك إنتي الخسرانه ..

ياابو الدواهي من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيراً أو ليصمت

الله يوفقوا علي هذا المجهود وعلي فكره ده اول مشاركه لي

بصراحه معاكي حق التفاح من آكله تتسد نفسي عن الأكل وخاصة اذا شربتي وراه مويه الله يسعدك كلامك صحيح ميه في الميه ويمدحوا التفاح الأخضر كثير يلا موفقين يا بنات..
وأنت يا أبو الدواهي كلامك هذه ماله داعي واتمنى الادارة تحذف ردك.

مرحبا
مشكورة أخت أسرار النفس على الموضوع
التفاح الأخضر مفيد والله يوفق الجميع

بس الماء قبل الأكل بساعة حتى لا يعيق عملية الهضم
وشكراً

الله يوفقنا .. مشكورين جميعاً على هذه الردود الجميله ..
وشراً لمعلوماتك يا أختي white.cat