السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم يااحلى عضوات بأحلى منتدى

بسألكم مين فيكم راحت أخصائية تغذيه وأستفادت؟؟
دلوني على أي مستوصف أبي أسوي ريجيم
قالو لي عن رياض الهجن بس أبي أستشيركم قبل

بالله ردو علي انتظركم الله يرزقكم الجنه.

اختي انا مو من بنات الرياض

بس داخله علشان اجبر بخاطرك شايفه محد مر

تقبلي مروري

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ان شاء الله بنات الرايض يجاوبوكى البنات هنا كلهم خير

وفقك الله لما يحب ويرضى

انا سامعه انه كويس بس انا قد رحت لدكتور موجود بمستوصف الرثوية مره كويس وانا مجربته ونحفت معاه

أهلا بيك عزيزتي أنا زميلتي قالتلي عليها رياض الهجن وتقول إنها كويسة وناس كتير نحفوا عندها بس بصراحة ما رحت لها أنا واقفة عند أخصائية التغذية في مستشفى دلة وعطتني برنامج أول إسبوع ونزلت عليه 3 كيلو وثاني إسبوع أعطتني نظام ثاني ونزلت عليه 2 كيلو وأنا مرتاحة عندها

هنو أخت حنو
الراجيه عفو ربها
المهمهيه
نبتون
ربي يسعدكم والله أسعدتوني بردودكم ان شاء الله أستخير وأشوف
بس أنا في أنتظار بقية الردود.

وين ردودكم أخواتي؟؟؟؟؟؟

رياض الهجن شي طبيعي بتحفين لانها تحطلك اكل قليل

بيض مسلوق عصير برتقال ومو عارف ايش






يعني سوي دايت من حالك ومتوازن احسن

السلام عليكم 00انا من الرياض بس والله ماأعرف أحد ودي اروح لأخصائية تغذية بس محتارة لان الي في رياض الهجن كثير حذرو منها00
أختي نبتون ايش اسم الأخصائية الي رحتي لها في دلة ياليت تعطينا فكرة عنها وكم كلفتك؟

رياض الهجن ما انصحك فيه تحرمك من الاكل مررره انا رحت لها قبل 5سنوات كان ولدي عمره 6شهورعطتني 700سعر فقط ومنعتني من الرياضه عشان السعرات مره قليله-انصحك بمركز الصبحي بشارع الامير بندر حي الاندلس