انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

الموضوع: رجيم سهل جدا جدا جدا جدا

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الردود
    5
    الجنس

    رجيم سهل جدا جدا جدا جدا

    الرجيم السهل هو ان الواحد يقدر ياكل للشبع دون أن يسمن
    أول حاجة هي الإبتعاد عن النشويات والسكريات إطلاقا
    ثانيا شرب الماء بكثرة وخاصة في الصباح
    ثالثا يمكنك ان تأكل كل شيئ بشرط أن تتوقف عند الإحساس بالشبع
    إبتعد عن الخبز والسكريات المعروفة والبطاطا والمكرونة ومعجنات والرز
    بإمكانك أكل البقوليانت والطبيخ بدون خبز
    الإكثار من السلطة الخضراء
    أكل اللحوم بشكل معتدل يعني متزيدش عن الحصة الي كنت بتاخدها في العادة
    أنا جربت هذا الرجيم لمدة ثلاث أشهر ونزلت في الوزن

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    المدينة المنورة
    الردود
    394
    الجنس
    امرأة
    موفقة

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الموقع
    يارب الجنة
    الردود
    77
    الجنس
    اها موفقة عزيزتى بهالرجيم

    رجيم حلو وفعلا سهل يلا ربنا يوفقك

    شدى الهمة

    مع التحية
    ميمي

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    13,655
    الجنس
    أنثى
    موفقه
    طبعا هاد الريجيم الصحي للجسم ومن دون حرماان
    جزاك خير

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    اذا اكرمت الكريم ملكته واذا اكرمت اللئيم تمردا
    الردود
    3,464
    الجنس
    امرأة
    يسلموا حلو بس بدو صبر

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    فلسطين - جنين-
    الردود
    1,104
    الجنس
    أنثى
    هاد احسن رجيم للجسم يعطيكي العافيه

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 6
    اخر موضوع: 09-07-2012, 04:22 AM
  2. قنبلة رجيم عالمية - أفضل رجيم سمعنا عنه جميعا (وغير كيميائي) !!
    بواسطة نسمة السحر في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 17
    اخر موضوع: 18-09-2009, 09:14 PM
  3. بنات ايش ينقص اكثر رجيم اللبن والتمر او رجيم السوائل ؟
    بواسطة نووفي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 5
    اخر موضوع: 08-02-2009, 09:34 PM
  4. الردود: 16
    اخر موضوع: 24-04-2008, 05:52 PM
  5. **** رجيم ! رجيم ! رجيم ! لا أريد رجيماً ، بل أريد أن أقول وداعاً للنحافة *****
    بواسطة أم السيد محمد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 22-03-2007, 03:49 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ