الماء ليس سر الحياة فحسب، بل أيضاً سر الصحة والشباب،
فهو يشكل 75% من أدمغتنا، ولاتفوقه أهمية سوى حاجتنا إلى الأوكسجين، لذلك ليس غريباً أن ينصح الأطباء وخبراء التجميل بشرب مالايقل عن لتر ونصف اللتر منه بشكل يومي حتى يتخلص الجسم من السموم ويرطب البشرة وتتحسن الصحة. وتزيد الحاجة إلى الماء في الصيف حيث ترتفع درجة الحرارة، لذلك لابأس من حمل قنينة مياه معدنية طيلة الوقت حتى لايتعرض الجسم إلى الجفاف، ومايترتب عن ذلك من صداع وتعب وغيرها، خصوصاً أن المياه المعدنية الطبيعية تختلف عن غيرها من المياه بتركيبتها الثابتة والمتوازنة وخصائصها المفيدة للصحة
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة