أسأل الله عز وجل ان يرزقنا حياة جديدة حتى نستطيع ان نبتسم للحياة
عدنا بفضل اللهالسلام عليكن ورحمة الله وبركاتة
أخواتى وأحبيباتى فى الله
ان شاء الله فرقنا اسمة
لا تحزن وابتسم للحياة
هدف هذا الفريق اولا الحب فى الله بين الاخوات
ثانيا بث الامل وتشجيع الاخوات بعضهن لبعض لتخلص من مشكلة السمنة والتمتع بصحة جيدة جدا بأذن الله
وممكن تجويل الرجيم لعبادة او صحتى نيتك وجعلتيها خالصة لله
ان شاء الله كل اخت تريد انقاص وزنها تأخد هذة النوايا
1_ انقاص الوزن بنتية أمتثال أمر الله عز وجل عدم الاسراف فأن الله لا يحب المسرفين
يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلاتُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ
2_ انقاص الوزن بنية الحفاظ على نعمة الصحة والعافية
3_ انقاص الوزن بنية سلامة البدن فان المؤمن القوى خير عند الله من المؤمن الضعيف
4_ انقاص الوزن بنية ان كثرة الاكل تؤدى الى قسوة القلب والتكاسل فى العبادة
5_ انقاص الوزن يؤدى الى الصحة الجيدة والصحة الجيدة بتؤدى الى اتقان الطاعة
6_ أنتقاص الوزن بنية حسن التبعل للزوج واعانتة على غض البصر والعفة
اكيد هناك كثير من النواية ولكن هذا ما أتذكرة
أسأل الله عز وجل ان يوفقنا الى كل ما يحبة ويرضاة
أرجوا من كل أخت تدخل وتكتب تجربتها وكام فقدت لتشجيع باقى الاخوات
أنا قمت بفضل الله بتجميع كل انظمة الرجيم المجربة بشهادت من نقلتها فى هذا المنتدى الكريم
وقررت ان اقوم بتنظيم هذة الانظمة فى ثلاثين اسبوع
بين كل أسبوعين يوم راحة لكسر حدة الرجيم
لو كل اسبوع فقدتى من وزنك 2 كيلو فقط
على مدار الثلاثين اسبوع ان شاء الله
هتفقدى بحول الله وقوته 60 كيلو
كل اخت طبعا على حسب وزنها
انا حددت طريقة الاكل فى يوم الراحة حتى لا تكتسبى فية ما فقدتى فى الاسبوعين السابقين
واليكن النظام المتبع
كالأتـــــــــــــى
ستجدين الانظمة فى هذة الصفحة
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=390086
سنبدأ بداية جديدة ان شاء الله
رد مع الاستدلال
السلام عليكن
كتبت بواسطة جانستا
الروابط المفضلة