مرحبا يا امامير ويا حلوين
هادا اول موضوع إلي بالقسم
وانا نقلتو من منتدى تاني وانا ما شفتو مكتوب بالمنتدى
واتمنى انو يعجبكم وتستفيدوا منو يا امورات
الموضوع هوه
رجيم ينزل عشرة كيلو في عشر ايام وبس
يارب
يا رب
يعجبكم
هل تريدين أن تنقصي من وزنك عشرة كيلو بعشرةأيام فقط ؟؟؟هل تريدين أن لا تعود هذه الكيلوات بعد أن تفقديها؟؟؟إليك الحل و بإذن الله النحف و الخيرأولاً : السر في الريجيماشربي على الريق : كوب ماء ساخن مضاف له ملعقه عسل + ملعقه ماءورد
+ نصف ليمونة مفيد لإنقاص الوزن والحصول على الرشاقه ونضارة الجلد وصحته .
(( خلطة صينية , و هذا هو سر رشاقة الصينيات )) ...
ثانياً : البرنامجاليوم الأول : ماء فقط ( لتصفية الجسم من السموم )
اليومالثاني والثالث : فواكهه مشكله ( أي نوع ) ماعدا : المانجو والموزوالبلحاليوم الرابع : عصيرات طازجه .
اليوم الخامس والسادس : خضرواتطازجه مشكله .
اليوم السابع : خضروات وفواكهاليوم الثامن والتاسع: ألبان ومنتجاتها ( قليلة الدسم )
اليوم العاشر : ماء فقط ...
سلامي يا حبيباتي
اتمنى الاستفادة للجميع
ويا رب تتحفوني بردودكم الحلوة متلكم
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة