ارجو المساعدة والتشجيع

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • متفائلة جديدة
    عضو جديد
    • Mar 2006
    • 38

    ارجو المساعدة والتشجيع

    من تساعدني في رجيمي غدا وتكون مشجعة وونيسة اناسوف ابدا غدا انشاء الله رجيم الشربة الحارقة مع الشي لمدة ساعة يلا نشجع بعض ونبدا معا اول خطوة فيي طريق الرشاقة مادا يساوي اسبوع من الصبر على الجوع وفراق مالد وطاب على الصبر للتعليقات والشفقة والتعنيف والسخرية والستهزاء من الاخرين من تريد ان تكون رشيقة تتوكل على الله وتاتي لنرفع معا شعار المجموعة افعال لااقوال
  • خـلوود
    عضو نشيط
    • Jan 2008
    • 106

    #2
    انا اوعدك ياحلوه اني معك بس مو هالاسبوع ولا الاسبوع الجاي اللي بعده لاني اكون خلصت ريجمي اللي انا ماشيه عليه في شهر... والله الموفق

    تعليق

    • bosy_cat20
      عضو جديد
      • Feb 2008
      • 7

      #3
      وانا معاكى ان شاء الله بس انا مش هعمل ريجيم الشوربة الحارقة انا هعمل ريجيم د/ مصطفى سارى

      تعليق

      • متفائلة جديدة
        عضو جديد
        • Mar 2006
        • 38

        #4
        اهلين خلود شكرا على ردك واهتما مك مو المهم انك تتقيدين بالرجيم الي انا اتبعه المهم انشجع بعض ونستفيد من تجارب بعض ونحمل نفس الشعار افعال لا اقوال ابغي انك تحكيلي عن تجربتك في الاسبوعين الي مضو وكم نزلتي ولتمنى للجميع النجاح والتوفيق

        تعليق

        • متفائلة جديدة
          عضو جديد
          • Mar 2006
          • 38

          #5
          bocy اختصرت الاسم سمحيني شكرا لك حبيبتي و اتمنى اعرف اخبار رجيمك يوم بعد يوم

          تعليق

          • متفائلة جديدة
            عضو جديد
            • Mar 2006
            • 38

            #6
            الوزن 99
            الطول 170
            اليوم الاول الحمد لله مر بسلام اكلت 4 تفاحات في الفطور مع البرتقال ثم تغديت بالشربة وبعدين عند 5 اكلت برتقال والعشة تعشيت شربة والله يعدي الايام الاخرى على خير

            تعليق

            • shomok5000
              عضو جديد
              • Apr 2007
              • 5

              #7
              مرررررحبا يامتفائلة جديدة أنا ياطويلة العمر معك بس تراي بديت من يوم الجمعة اللي فات ورجيمي سعرات حرارية من أخصائية تغذية ومشتركة في نادي صحي وعلى الله ماأحوس
              وزني 114 وناوية بإذن الله تعالى أنزل40 كيلو
              هااااااااااه وش رايك معي؟ والدعوة عامة
              يامن يسااااااعد أختكم ويرفع عزيمتها ؟؟؟؟

              تعليق

              • bosy_cat20
                عضو جديد
                • Feb 2008
                • 7

                #8
                ازيك متفائلة جديدة ان شاء الله بكرة اقولك علشان هبتدى
                وحببتى shomok5000 ربنا معاكى ومعانا انا وزنى 82 وطولى 157 بس عايزة حد يقولى وزنى المفروض يبقى كام انا سنى 21

                تعليق

                • shomok5000
                  عضو جديد
                  • Apr 2007
                  • 5

                  #9
                  صباح الخير bosy -cat 20 حسب معلوماتي من المفترض يكون وزنك مابين 57-60 والله يوفقك.

                  على فكرة تراي ماقلت لكم ان طولي 158.

                  تعليق

                  • voice_ofsea
                    عضو
                    • Feb 2008
                    • 77

                    #10
                    مرحبا عزيزاتى

                    كيفكم؟ ان شاءالله تمام

                    بصراحة تشجعون كتييييييييييير انا حابه انضملكم

                    بس حابه انه اقترح هيك شي بسيط بعد اذنك يا متفائلة جديدة

                    طبعا عادى انكمل الرجيم الى احنا بدينه بس مثلا يوم الجمعه كلنا نزل بيناتنا و نبدا من يوم السبت

                    نحكى يوميتنا شو سوينا وهيك وماننوزن غير السبت الى بعده و نشوف مين الى خسرت اكتر وزن

                    و نشجع بعض وهيك شو رايكم ؟؟؟؟؟

                    انا عضوة جديدة حبيت تفاعل العضوات فقلت اشارك و نضملكم ان شاءالله بتتقبلونى بينكم

                    شو رايكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟


                    مع التحية
                    voice of sea

                    تعليق

                    • bosy_cat20
                      عضو جديد
                      • Feb 2008
                      • 7

                      #11
                      صباح الخير انا النهاردة الحمدلله فطرت 4/1 رغيف بلدى وجبنة قريش وبدل النسكافية اكلت خيارة والغدا فراخ مطبوخة مع فلفل من غير زيت او سمن وهى صدور مخليه مع سلطة بس ويارب اليوم يكمل على خير

                      تعليق

                      • متفائلة جديدة
                        عضو جديد
                        • Mar 2006
                        • 38

                        #12
                        مرحبا بيكم يا احلى بنات متتصوروش فرحت بيكم قداش انا فرحانة لاني حصلت على صديقات رائعات


                        shomok5000 مرحب بيك واتمنى لك التوفيق انا احترم رجيمك الخاص انت لك حريت الاختيار لان كل وحدة وال
                        bosy_cat20
                        مرحبا حبيبتي كيف الحالكك
                        voice_ofse

                        اهلا بك بينا واتمنى انك انت تقبلي بينا
                        التعديل الأخير تم بواسطة متفائلة جديدة; 19-02-2008, 09:20 PM.

                        تعليق

                        • متفائلة جديدة
                          عضو جديد
                          • Mar 2006
                          • 38

                          #13
                          الحقوني يابنات انا كسرت الرجييييييييييييييييييييييييييييييييييييييم اعمل ايه الحقوني

                          تعليق

                          • bosy_cat20
                            عضو جديد
                            • Feb 2008
                            • 7

                            #14
                            ازيك يا متفائلة حببتى لو انتى كسرتى ريجيمك سمعت قبل كده ممكن تعملى اليوم اللى بعده كيميائى يعنى تاكلى يا سلطة او فاكهة طول اليوم وبعد كده تكملى ريجيمك عادى

                            تعليق

                            • voice_ofsea
                              عضو
                              • Feb 2008
                              • 77

                              #15
                              شو اتفقنا يا بنات نبدى من يوم السبت كل وحدة تحط وزنها كام و تبدى تكتب يوميتها ليوم السبت الى بعدة ونشوف مين خست اكتر ok
                              ليه متفائلة لا تخربي الرجيم الاكل متعة زائلة وقتيه دايما قولي لنفسك هيك
                              بتعرفي قولي ليه اعمل رجيم واخرب وارجع اسمن وارجع احرم حالى من الاكل واخس وهكذا لا ليه ما اعمل رجيم لحد ما اوصل لهدفي وبعد هيك اكل متل ما بدى وانا نفسيا مرتاحة طبعا مع المحافظة
                              يلا شدوا همتكم يارب كلنا نخس بدون مرض قولوا آمين

                              مع التحية
                              voice of sea

                              تعليق

                              يعمل...