تمارين ما بعد الولاده( متى وقتها )

**جندية مجهولة** · 17-02-2008, 01:46 AM

السلام عليكم
اخواتي بارك الله فيكم انا اسقط على 17 اسبوع منذو 7 ايام
عندي سؤال ما هو افضل وقت لتمارين ما بعد الولاده ومنذو متى اقدر اعمل رجيم وما يأثر على ؟
ياليت من عندها جواب تساعدني دعواتكم

**چيهان أبو الغيط** · 17-02-2008, 02:38 AM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى لله ما اعطى ولله ما اخذ باذن الله يتعوض عن قريب باذن الله ويرزقك بالذريه الصالحه التى تقر بها عينك

حبيبتى انتى كأنك والده مش انتى فقدتى دم وسوائل وخلافه يبقى تريحى للاربعين وبعدها نتكلم

يقومك بالف سلامه ومنتظرينك بعد الاربعين

بالنسبه للريجيم

اما الرياضه اعملى اى تمارين بسيطه ممكن مشى نص ساعه كفايه حتى تستردى صحتك وبرضه بعد الاربعين ابدأى وبقوه

**ام نووور** · 17-02-2008, 10:24 AM

ربي يعوضك
الحمد لله على السلامه

**rorofun** · 17-02-2008, 10:33 AM

ربي يعوضك
الحمد لله على السلامه

**احلام عادية** · 17-02-2008, 05:08 PM

والله مثل ما قالتلك الأخت الراجية بعد الأربعين الله يبدلك خيرا

**جندية مجهولة** · 17-02-2008, 07:41 PM

الله يجزاكم خير لنا عوده ان شاء الله

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: تمارين ما بعد الولاده( متى وقتها )

أدوات الموضوع

العرض