تمارين ما بعد الولاده( متى وقتها )

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • جندية مجهولة
    النجم الفضي
    • Feb 2003
    • 1006

    تمارين ما بعد الولاده( متى وقتها )

    السلام عليكم
    اخواتي بارك الله فيكم انا اسقط على 17 اسبوع منذو 7 ايام
    عندي سؤال ما هو افضل وقت لتمارين ما بعد الولاده ومنذو متى اقدر اعمل رجيم وما يأثر على ؟
    ياليت من عندها جواب تساعدني دعواتكم
  • چيهان أبو الغيط
    كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
    • May 2006
    • 12428

    #2
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    اختى لله ما اعطى ولله ما اخذ باذن الله يتعوض عن قريب باذن الله ويرزقك بالذريه الصالحه التى تقر بها عينك

    حبيبتى انتى كأنك والده مش انتى فقدتى دم وسوائل وخلافه يبقى تريحى للاربعين وبعدها نتكلم

    يقومك بالف سلامه ومنتظرينك بعد الاربعين بالنسبه للريجيم

    اما الرياضه اعملى اى تمارين بسيطه ممكن مشى نص ساعه كفايه حتى تستردى صحتك وبرضه بعد الاربعين ابدأى وبقوه
    الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
    صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
    احبكم فى الله




    على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء


    تعليق

    • ام نووور
      زهرة لا تنسى
      • Jun 2007
      • 1701

      #3
      ربي يعوضك
      الحمد لله على السلامه
      عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

      تعليق

      • rorofun
        متألقة ركن الصحة والتغذية
        • Sep 2006
        • 4543

        #4
        ربي يعوضك
        الحمد لله على السلامه

        تعليق

        • احلام عادية
          النجم البرونزي
          • Dec 2007
          • 577

          #5
          والله مثل ما قالتلك الأخت الراجية بعد الأربعين الله يبدلك خيرا

          تعليق

          • جندية مجهولة
            النجم الفضي
            • Feb 2003
            • 1006

            #6
            الله يجزاكم خير لنا عوده ان شاء الله

            تعليق

            يعمل...